小時候，你跌倒了，媽媽壓著你的傷口跟你說：「忍耐，沒什麼大不了的事情不要哭！」長大後，你在職場上，你被教訓了一頓，主管告訴你：「哭什麼？哭能解決問題嗎？」你左手緊緊捏著大腿，希望眼淚的自尊不要一起掉下來。
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「忍耐」好像成為生活中的一道止痛劑，只要遇到傷心，遇到不平，你以為只要忍著不說，所有憤恨不平都可以煙消雲散。
Katie和男友已經交往了7年，男友的花名在外，Katie早已見怪不怪，但最厲害的不是屢屢拈花惹草的男友，而是不管男友在外怎麼作亂，Katie永遠不動如山的，依然深深愛著男友。
Katie曾經看到男友和網路正妹的曖昧訊息，以老公老婆相稱，她安慰自己說，只是網路上曖昧的用語，又不是真的約會；後來，Katie抓到男友和公司女同事手勾著手去看電影，她安慰自己說，只是一般的同事約會，又沒上床；最後，Katie真的親眼看到他們兩個在床上，她還是安慰自己說，誰沒有前女友，只要他以後不再犯錯就好。
隨著交往時間越長，對方犯的錯誤連連，但她都忍住不說，也讓對方越來越軟土深掘，朋友們好奇，Katie身為女友，總有個底限吧？想不到Katie竟然說：「只要沒帶個私生子回來，隨便他了。」她雙手一攤，我們趕緊堵住她的嘴，因為Katie每次說出底限，她的男人就會犯那個錯。
Katie以為，只要處處忍耐，他們的愛情就可以持久，「沒關係的。」她每次都說這句，不論男人是和別人搞曖昧被抓包，還是肉體出軌被抓包，她都是笑笑地跟對方說：「沒關係的。」她自以為她的體諒，可以換得對方的一點愧疚，疏不知，毫無羞恥心的人，不會因為你的原諒而心生愧疚，反而越來越得寸進尺。
其實單身並不可怕，可怕的是你離不開一個爛男人。你害怕肚子餓，所以抓著爛蘋果猛吃，但結果就是，你不但沒有填飽你的肚子，還導致自己腸胃炎。醒醒吧，不要再靠傷害自己，來換取關係的維持，如果對方在乎你，便會在乎你的情緒起伏，若你一直如一灘死水一般毫無起伏，那對方自然不把你的痛苦放在心裡。
你的忍耐，在對方的眼裡不是一種氣度，而是一種愚蠢。
只有對自己沒自信的人，才會一而再再而三的忍耐著傷害。面對不平等的愛情，你不需要忍耐自己，不要讓自己成為悲劇愛情的女主角，偶爾大聲的表達你的不滿，也是一種在乎的表現。
愛情不是一場耐力比賽，忍得久，就能撐到幸福。在愛情裡，明明男人犯了錯，你卻拼命忍耐；明明男人背叛了愛情，你卻對自己失去信心，你忍著不願意說你的痛，是因為你以為，不喊痛的人，就能走得長遠。其實你不知道，愛情不是踩在地上的按摩石子，不是你光著腳，咬著牙往前進，就可以身體健康的，穿上鞋，你該走出你自己的道路。
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