文／小倉廣
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沒人會無緣無故為了你做任何事，
「○○沒有為我做什麼」的煩惱，
就是你只想到自己的最佳證據。
「沒有為我做什麼」、「沒有好好珍惜我」、「不肯接納我的意見」，若有人因為這些理由，不再將對方「視為夥伴」，只能說這個人犯了極大的錯誤。很明顯的，這個人滿腦子「只想著自己的事」，既無法解決交友的任務，也無法活得幸福。即便對方採取違背自己期待的行動，心態健全的人也會認同對方是夥伴，繼續來往。因為世上沒有人會為了滿足你的期待而活，你也不是世界的中心，每個人都是自己人生的主人翁，每個人都想成為世界的中心，所以你並未享有任何特權。交友的任務不同於工作的任務，是個沒有方針與角色可依循的自由世界，難度比較高。工作之所以沒有處理好，很明顯是這個人的生活型態(＝性格)有問題，但基於「沒有為我做什麼」的理由，便將對方從夥伴名單中除名的人，絕對不是只有交友方面出了問題。當他面臨比交友更棘手的愛的任務時，一樣也會指責對方，讓自己嘗到不少苦頭吧。這是由於他不管面對什麼任務，都會用同樣的生活型態應付。
有些人為了逃避社交與愛情任務上的挫敗，
全心全意投入工作，
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這種人恐懼週末假日的到來。
有些人從不休假，每天工作到深夜，成了所謂的工作狂。那麼，他們真的如此熱愛工作嗎？當然有人的確是，但有人並不是，而且多的是那種為了逃避交友與愛的任務，而全心投入工作的人。有一位朋友對我吐露心聲：「和妻子關係冷淡，所以不想回家，只好每天在公司待到她上床睡覺才回家。」可說是為了逃避愛的任務，只好全心投入工作的典型例子。他們熱中工作的理由，不單是為了逃避「目前面臨的交友與愛的課題」，也是為了逃離「將來可能會面臨的交友與愛的課題」，而投入工作尋求慰藉。譬如，有人「因為工作太忙，遲遲結不了婚」，就阿德勒心理學的觀點來看，其實這個人根本不想結婚，只是因為害怕婚姻失敗、害怕人生遭受挫折，選擇逃避必須面對的人生課題。「因為工作太忙，沒空拓展社交圈」的理由也是一樣，為了逃避「自己不擅與人交際」的挫敗，所以拚命工作，努力將自己與他人隔離。本文出自《接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命（十萬本紀念精裝版）》遠流出版
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