隨著年齡的增長，不管是男生還是女生都會面臨雌性或雄性激素漸漸減少，其中一項影響便是會讓性高潮的次數越來越低、對性的慾望也越來越低。這可不代表從此以後就要認命、不再期待可以像年輕時也擁有翻雲覆雨般的性愛，只要透過這4件事，還是能讓自己享受性愛！
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1.把「高潮」列為代辦事項 女人要高潮十之八九是透過刺激，不管是自己來還是跟另一半愛愛，太久沒有感受高潮身體可是會忘記自己敏感帶的。當你把「高潮」列入代辦事項，它會變得像某件即將發生的事一樣令人期待，而興奮的情緒也有助於讓自己高潮！
2.借助情趣用品 透過情趣用品達到高潮絕對不是件丟臉的事，甚至有很多女人用過之後就在也離不開它了！如果以前還沒用過的話，不如和另一半溝通、嘗試看看吧！這東西會發明出來不是沒有原因的呀！
3.多運動撇開運動有減肥、健身、促進新陳代謝、預防老化⋯⋯這些數也數不完的好處，運動也可以讓人的慾望高漲！美國有份報告便發現，女生在踩飛輪20分鐘後，會促進血液流通到下體，讓女孩更有做愛的渴望！這種「性鍛鍊」聽起來很不錯吧？
4.避免疼痛性愛當你和對方嘗試來場性愛時，卻發現不管怎麼做都不舒服，別再硬試了！雌性激素的減少也會使體液跟著減少。如果兩人這時依然性慾高漲，借助潤滑液絕對是你們的好選擇！
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