04不要害怕一次穿上多種顏色的單品，檸檬色、白色、橘色等明亮度和飽和度相近的顏色，其實是互相匹配好搭的。但，上衣顏色如果是亮色系，下身就要選擇黑色、灰色或深藍色等無彩色系服裝，整體看起來才不會太混亂。Less is more！「少即是多」的時尚原則，在運動服裝造型上也是適用的。05我最近特別熱愛的顏色是檸檬色。光看都覺得嘴巴裡充斥滿滿的檸檬酸甜滋味，所以我特別喜歡這樣清爽的檸檬色。但千萬不要上下身都穿檸檬色的服裝，和檸檬色最搭的是亮灰色。穿搭這兩種顏色的服裝，會讓人覺得變年輕。而且我建議，外套部分可以選擇白色的防風衣，一定會加倍透氣。06長時間的步行運動或跟朋友出外騎腳踏車，總會需要後背包。但要找到同時具備功能與美觀的後背包，就有如大海撈針般困難。這時就要好好檢視你的運動服，因為我不喜歡華色、麗的運動服，所以背包就會選擇偏女性化的款式。背包有無口袋是很重要的，因為水瓶、毛巾、皮夾等必須要放進背包的物品其實為數不少呢。