文／F.book
梳妝台上的必需品
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化妝棉和粉撲海綿
盡可能使用材質好的製品，並定期進行清洗。這兩項單品扮演著整理皮膚角質以及提升妝容完整度的重要角色。
無酒精化妝水
不含酒精的化妝水是絕對不可或缺的單品。
一個保濕專用的保養品
大膽地省略塗抹乳液、面霜和精華液的過程！只需要用一個充分擁有保濕效能的單品來取代上述一切，便已足夠。油性肌膚的人，以少許的份量，輕薄擦勻即可；乾性肌膚的人，塗抹時搭配輕巧地拍打動作，促進吸收後，再多塗抹一次，會是比較好的做法。
凡士林
無論大家怎麼說，世界上絕對不會有比凡士林來得更厲害的「全方位藝人」了，護唇膏、指緣保養霜、膝蓋或手肘的保濕品⋯⋯，能夠活用於多樣層面的凡士林，是冬天梳妝台上尤其不可或缺的必需品。（你可能也想看：
凡士林竟然這麼好用！8個簡化你日常美容的小技巧）
護膚油
一滴護膚油就能鎮定肌膚，讓膚況變得穩定。選擇以質地與人體肌膚極為相似的荷荷芭油（Jojoba Oil）為基底的護膚油，能大大降低失敗的機率。從前以為只要塗塗這個、抹抹那個，就是對皮膚好，所以與具有各種機能的保養品「同甘共苦」了好一段時間。直接跳到結論來說的話，就是NO！反而應該要減少保養品，替它們進行「塑身」才是上上策，因為層層疊覆的保養品，只會徒增肌膚的負荷重量，所以讓我們來替自己的皮膚精挑細選幾樣真正需要的保養品吧！當然，一開始的時候，是不會有什麼靈感的，我怎麼有辦法從那些小巧可愛的孩子裡，把誰趕走呢？這種時候，有一個很簡單的方法，如同在測試人際關係一樣，試著測試一下保養品的重要程度，「假如只能選擇三樣一天也絕對！絕對不能缺少的保養品……？」「要出發前往無人島，可是只被允許攜帶一個手掌大的袋子！此時，絕對沒有辦法捨棄的東西……？」想像完諸如此類的極端情況後，便能清楚浮現出究竟該把什麼東西留在自己身邊了，同時也能輕易掌握各種品項的重要程度。事實上，這些問題並沒有標準答案，因為有人只要擦化妝水就夠了，有人就連擦了化妝水、精華液、乳液、面霜、護膚油後，都還無法穩定膚況。因此，在此奉勸大家好好關心一下自己的皮膚，慢慢找出真正適合自己皮膚的「終極保養品」吧！
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浴室置物架上的必需品
弱酸性肥皂
雖然把肌膚洗得嘎吱作響是一件很無趣的事，但是無論是用來洗澡或洗臉，肌膚不但不會感到緊繃，還會覺得很濕潤，會出現這種狀況卻絕對不是因為缺乏清潔力。除此之外，浴室裡就該有一塊白色的肥皂，才能讓心情豁然開朗嘛！
液體皂
Dr. Bronner’s、Dr. WOODS等品牌推出的液體皂，不僅價格親民，成分好，實用度也很高。雖然可以做為洗髮精或牙膏，但是用來洗臉和洗澡似乎還是最適當的用途。
成分良好的牙膏
選擇牙膏時，即便價格比較高，還是建議選擇成分良好、具機能性的產品較佳。照片裡的Ajona牙膏，能夠有效去除口臭和發炎症狀。每次只需要使用豆子般大小的份量，所以即使產品體積不大，也能使用很久。
保濕噴霧
事實上，比起放在梳妝台，保濕噴霧更應該放在浴室。洗臉後，立刻噴上保濕噴霧的話，便能讓肌膚絲毫沒有變乾燥的空隙，徹底有效保水。若是使用含有溫泉水成分的噴霧，偶爾也可以試著在噴灑時睜開眼睛，雙眼會有清爽明亮的感覺。
精華油
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將擁有保濕功效的護膚油放在梳妝台上，那麼就把精華油放在浴室吧！洗臉後、洗澡時、護髮時，只要混入一滴精華油，除了能有芳香療法的效果外，也能讓浴室飄散著讓人心情愉悅的餘香好一陣子。薰衣草精華油是最不會出錯也最普遍的選擇。本文出自《生活美容：過去搽太多保養品了！》大田出版
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