今年入冬最強寒流報到，上班族個個頂著低溫出門工作。走進辦公室，到底辦公室裡的溫度該怎麼調，才能促進工作效率？《時代》雜誌（TIME）曾經直擊Facebook美國總部，發現營運長雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg）和創辦人馬克．祖克柏（Mark Zuckerberg）的椅背上都掛著外套——因為祖克柏習慣把辦公室空調調到攝氏15度的低溫。 為什麼祖克柏有這種堅持，外人不得而知，但辦公室溫度跟工作效率到底有沒有關係？答案是肯定的。調查顯示，高達80％的上班族會抱怨辦公室裡的溫度。空調幾度C，效率不會down到谷底？專家的看法不一，但最適溫度大約是介於攝氏20～25度之間。【33°C】工作效率降至85％【25°C】康乃爾大學（Cornell University）發現，在攝氏25度下工作，工作者的出錯率是10％；但溫度降到攝氏20度後，出錯率會上升到25％【22°C】赫爾辛基理工大學（Helsinki University of Technology）發現，攝氏22度的環境最能激發工作者的效率【20°C】英國建築服務工程師協會（CIBSE）建議的辦公室溫度【16°C】歐盟規定的白領辦公室最低容忍溫度【13°C】勞動工作者的工作場合最低容忍溫度不過，溫度只是決定上班族工作時體表舒適度的因素之一，如果處在空氣對流差的空間會讓人感到悶熱；冬天時若相對濕度高，身體也會感覺比較冷。因此，必須把其他變因控制好，才能營造真正舒適的辦公環境。【延伸閱讀】身邊物品愈少，人生愈幸福？丟東西後改變我的１２件事