好的，難聽的話，我先講在前面，這個世界上沒有誰應該給你安全感。 最近常有人問我，「OOO讓我好沒有安全感喔～」又或者「我就是一個很沒有安全感的人啊～」，我想說的是，其實你要多沒有安全感都沒有關係，但你要先清楚一件事，沒有安全感是你自己的事，跟別人沒有關係。 人的任何一種焦慮，都是自己給自己的。 就像有些人騎車沒戴安全帽（只是假設，不要叫警察開我單），他也不會覺得自己會有危險，反正好好騎，遵守交通規則，就會很安全啦，而有些人，就算戴了一頂幾千塊的安全帽，他都會想，如果這頂安全帽剛好有問題，怎麼辦？ 對，沒安全感的人，通常是想很多的人。 然後，大家只能勸他們，不要想太多好嗎？都還沒有發生，為什麼要先擔心這些東西，但對他們來說，很多事如果沒有確定，如果沒有一個結果，他們就會很不安，一開始覺得不安，下一秒就會煩惱到世界末日。 談戀愛如果沒有安全感，是一件非常痛苦的事，不要看我現在好像看360度這麼開，我也曾經非常沒有安全感過，會查對方手機，會看對方email和簡訊，三天沒見面就懷疑對方是不是還愛我，跟其他異性出去就擔心，他會不會偷吃，害怕朝夕相處，他會不會覺得很膩，如果他不再愛我了，怎麼辦？
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你每天都活在自己幻想的、還沒有發生的小劇場裡，開始情緒不穩定，開始變的對每一句話都感到敏感，他可能只是開玩笑的說，「那女生長的滿可愛的。」你就馬上流下眼淚，覺得他不愛你，你的眼淚已經開始在哀悼，你們的戀情，然後，他開始很慌張，呃…哥只是跟妳開個玩笑而已。 因為沒有安全感，你開始限制對方的行動，比如出門要報備，給異性打電話前要先通知一聲，和朋友出去要告訴你，裡有沒有其他異性，長的漂不漂亮，胸部大不大，對方一個忘記說，你就覺得他肯定在外面有鬼，然後開始延伸，他是不是對你沒有感情了，他是不是不愛你了，開始流淚again。 我以前就是這樣的人，在愛情裡，很沒有自信，因為我覺得怎麼會有人，可以一直喜歡我不會變心？或者是覺得，我到底哪裡值得人家喜歡？所以每天都希望聽到對方說想我，聽到對方說他愛我，要感覺對方夠在乎我，那我才會有安全感，是的，我以前就是這樣活過來的，如果你現在是，不要擔心，我現在活的很好。 好的，對方照做，但我的戀愛還是宣告失敗。 為什麼？因為強求來的都不長久（來～如果你是很沒有安全感的人，這句話請在每天睡前默唸一百遍。）你要求對方做，他因為愛你，他或許會妥協的去做，但不是發自內心，或原本個性就非常好，聽某嘴大富貴，但你摸著良心問自己，要一個人每天做他做不來的事，這是愛的表現嗎？ 你希望對方愛你，對方難道不希望你也可以好好愛他嗎？ 還是這段感情，只有你在談，規矩你在訂，你開心就好，對方因為你感到有壓力沒關係，對方被你做任何限制都是應該的，因為深信，如果你愛我，就應該給我安全感，來～不如我先送你一頂安全帽好嗎？ 講這種事真的很老梗，但我不知道為什麼最近一直聽到這樣的事，拿好友A來說就好，她以前不是這樣沒有安全感的人，說是不婚主義，只要談戀愛就好，三十五歲過後，逼每一任交往的男友，要儘快娶她，因為她覺得只有戀愛太沒有保障，她想婚姻至少可以保障，她戀期的長度。 對～她瘋了，她明明就知道台灣離婚率有多高。
可是對年紀的恐慌，讓她有了越來越老，對象越不好找，很怕再老下去沒有人愛她，所以現在有的，她不能輕易放過，因為自己非常不安，搞的戀愛關係也很緊張，每天都好像在保密防諜，怕另一半在她稍微閉個眼，就開始作怪。 老話一句，會怎樣就是會怎樣，沒有人防的了。我曾經喜歡過一個浪子，那是我覺得最痛苦的時候，他可能會突然消失一個星期，然後再沒事般的打給你，沒事般的繼續跟你談戀愛，因為我很愛他，原本想發的脾氣，瞬間歸零，但他消失的那個星期，我每天都在偷哭，想像他跟別的女人去幹嘛，想著是不是從今以後，他就不會再跟我聯絡，心裡的八點檔小劇場，每天都要演超過三個小時，比世間情還長。 我到現在，都非常感謝他對我長達一年多的訓練，讓我心臟變超大顆，他沒有對我說過愛我，不管我希望他可以為我做些什麼改變，他依然非常自我，我曾經問他，「你為什麼不擔心，再這樣下去，我就會離開你。」他說了一句，「但妳還沒有離開我，我為什麼要擔心？」 對，他就是那種火還沒有燒到他面前，他都不會逃生的那種人，看到他這麼悠哉，我突然想著，為什麼，我不能像他一樣？突然覺得，以前的自己好像神經病，自己一個難過自己一個人痛苦，自己一個人覺得全世界就自己最慘，而這些想像，都是根本還沒有發生的事。 然後我發現，沒有安全感，只是因為對方，沒有用你想要的方式愛你而已。 我後來漸漸可以習慣，他喜歡我的方式，我突然覺得，他讓我感覺很自在，也很自由，我們就是各自做著彼此的事，不會常常通電話，也不會很常見面，但我們一見面，就有聊不完的話題，分享彼此的近況，每一次見面都非常開心，也留下很好的回憶。
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你說我會不會從此不擔心，他突然消失這件事？ 不會了，就算真的消失了，至少我們的回憶很美好，談戀愛不就是百分之五十的機率，在一起，或是分開，我們每天都活在這一半一半的機率底下，大家都一樣。 我後來學會一件事，怕分手，就不要談戀愛，身邊也真的有朋友，因為太害怕分手，所以好幾年都不交男友，朋友都會唸我說，妳幹嘛不勸她談戀愛啊～我當然希望她可以鼓起勇氣，繼續去享受談戀愛的感覺，但在她還沒有好好說服自己之前，妳一直逼她去談戀愛，失戀是妳要幫她痛嗎？ 我不喜歡干涉別人的人生，就像我也不喜歡別人對我的生活有意見，我過的如何，用什麼方式過活，那是我自己的事，我只需要對我自己負責，（好的，離題了～）後來，他到國外去流浪後，我真的和他失去聯絡了，現在偶爾想起他，大多都是開心的事，還有他教會我的那些事。 每一段感情，都會教你一些事，如果你沒有學會，那是你的損失。 或許你覺得每天見面才是愛，每天照三餐問候打電話才是愛，記住每一個紀念日才是愛，要在FB上把交往狀態改成穩定交往中才是愛，手機桌面要放上你的照片才是愛，打卡一定要Tag你才是愛，這些行為是符合你心中愛的標準，對方願意配合，或主動做，才是愛。 如果你的另一半，打從心裡喜歡做這樣的事，那我真心的為你放串鞭炮，因為你們如此契合，但如果你的另一半，剛好不是這樣的人，而且你又很希望他這麼做，請試著直接告訴他，你的感受，如果他願意改變，那他真的愛你，如果他不願意做，也不要認為，他不愛你。
有些人，神經就是拔河的繩子還大條，請你讓他做他自己，習慣他愛你的方式，如果你不願意接受，那就直接分手，去找可以給你，你想要的戀愛方式的人戀愛。 不要強迫對方改變，也不要強迫對方要給你安全感，你有選擇的，繼續或是離開，但不要選擇去要求別人，因為兩個人都會很痛苦，安全感不是討來的，也不是要來的，是對方願意給予，是你懂得給對方自由。 試著在面對自己情緒時，努力保持平靜，然後你就會發現，心裡越穩定，你就越不會害怕任何事，沒有安全感只是你害怕去面對你不想要的結果而已，所以，請多學著勇敢一點，而，這世界上，永遠都沒有解決不了的事情。本文出自
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