初夏之際溫度漸漸高升，加上紫外線刺激以及梅雨季節滴滴答答帶來的潮濕、悶熱等多重因素襲擊之下，不只整個人感覺很悶，許多人在季節轉換期間容易出現頭皮油水失調、髮絲變得乾燥粗糙，甚至併發頭皮乾癢、頭皮屑，以及尷尬頭氣味等問題，讓有頭皮問題的人更加擔憂，該怎麼辦？
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▲下雨容易使毛髮毛躁。（圖／Shutterstock）根據美髮沙龍調查，在換季期間有頭皮困擾的人較平常還多，針對如何維持頭皮、頭髮健康，並改善頭皮出油、多屑、搔癢，只用洗髮乳絕對不夠，頭皮、頭髮一定要「分開保養」，才能幫頭皮打好健康底子，養出柔亮秀髮，頭皮也能清爽暢快，趕緊把以下換季養護攻略筆記起來，終結夏季髮膚失衡危機！
1.洗髮前先使用精油淨化
由於初夏溫度變換的影響，會使肌膚出油旺盛、大量排汗，假使沒有定期為頭皮深層清潔淨化，油脂及髒汙長久累積附著於髮膚、髮絲，就有可能引發毛囊發炎、甚至產生頭皮異味，因此在秀髮清潔之前，建議使用具有前導功效之頭皮精油按摩，或是使用專門清潔頭皮的產品，用指腹按摩頭皮，進行深度淨化，可加強後續清潔作用。
▲洗頭前可以多幫頭皮按摩。（圖／荷那法蕊）2. 多喝水、溫和補水型保養
多數的頭皮油脂分泌旺盛，主要原因為肌膚水分不足，而引發大量出油，造成油水失調的狀態，因此除了平日應加強飲用2,000cc的純水，從內在做好保濕外，也建議挑選溫和型、並同時具有補水功效的髮膚護理保養，幫助降低初夏換季期間的肌膚負擔，維持平衡健康。
3. 頭皮清潔髮霧、沁涼噴霧
為避免因初夏換季期間，髮膚髮絲大量出汗出油，使得精心整理過後的髮型，變得油膩、扁塌、甚至出現異味，而失去一整天的好心情，建議隨身攜帶具有速效清潔功效的髮用產品，幫助擺脫油膩髮根，恢復清爽蓬鬆的髮型。
4.玉米鬚夾
如果你屬於細軟扁塌髮，最後一個小心機可以學Jessica逆向梳頭，彎著腰向前梳，讓被睡塌的髮根立起來，再利用玉米鬚夾在髮根處夾玉米鬚，最後用頭髮遮住，可營造蓬鬆感。
▲jessica逆向梳頭。（截自youtube＠JESSICA LAND）▲jessica分享扁塌髮整髮秘訣。（截自youtube＠JESSICA LAND）RF荷那法蕊
RF頭皮養護5號精油結合高濃度柑橘精油、薰衣草精油，能幫助髮膚深層淨化，卸除毛孔髒污，搭配按摩可促進、活絡頭皮微循環，強化頭皮防禦力；NATURIA乾洗髮霧能幫助去除頭髮上多餘油脂、改善異味，潔淨清爽、感受從髮根開始的輕盈蓬鬆，出遊時隨身攜帶，可快速重整髮型。
▲RF頭皮養護5號精油 50ml NT$2,500；NATURIA乾洗髮霧 250ml NT$1,380。（圖／荷那法蕊）LUDEYA
LUDEYA歷時三年研發出極致養護系列產品。全系列共3項產品，皆不添加化學香精，不惜成本添加植物萃取精油，以植萃之強大修復力，喚醒健康的髮肌膚。歐薄荷頭皮沁涼噴霧內，添加珍貴的薄荷與茶樹精油，幫助解除悶熱躁感，使頭皮清新舒暢；賦活精華養髮露，添加專利南歐欖葉精華，有效預防及修護髮絲脆弱、易斷落的問題；摩洛哥黃金潤髮油，添加以天竺葵、肉桂皮、檸檬草、西印度月桂、野馬鬱蘭調製而成之複方精油，護髮同時散發芳香氣息。
▲LUDEYA 歐薄荷頭皮沁涼噴霧、賦活精華養髮露、摩洛哥黃金潤髮油。（圖／LUDEYA ）
L’OCCITANE
杏仁富含蛋白質、維生素E和膳食纖維，除了補給一般人體所需營養外，也能使肌膚滋養舒適、緊緻柔滑。L’OCCITANE首度推出杏仁系列洗髮乳和潤髮乳，蘊含來自普羅旺斯杏仁油、佛手柑精華油、向日葵籽油等多重天然植萃成分，有效滋養撫順毛鱗片，改善毛躁打結髮絲，使秀髮更健康柔順、增添閃耀動人光澤。
▲歐舒丹 杏仁洗髮乳 240ml NT$880；杏仁潤髮乳 240ml NT$980。（圖／歐舒丹）BOTANIST
BOTANIST引進植物性彈潤蓬鬆洗護系列，藉由乳酸桿菌、豆乳發酵液、谷氨酸、香橙果菁華等植物髮絲補修成分，填補髮絲內部的空洞，恢復秀髮的彈潤張力。洗護產品皆為無矽靈配方，洗髮精帶有華麗花香調的「牡丹&橙花」，潤髮乳則為「黑醋栗&洋甘菊」，是兼具機能與療癒香氣的洗髮精。
▲BOTANIST 植物性洗髮精（彈潤蓬鬆）牡丹&橙花490ml NT$550；植物性潤髮乳（彈潤蓬鬆）黑醋栗&洋甘菊 490g NT$550。（圖／BOTANIST）▲BOTANIST植物性系列6款洗護產品。（圖／BOTANIST）MFK
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髮香噴霧含有天然蓖麻子萃取與維他命原B5的保濕因子，可以滲透至髮絲並快速修復毛躁，在表面形成一層防護膜，預防頭髮過熱和頭皮過度乾燥引起的損傷，還運用寮國沉香及暹羅安息香，與溫暖的香草琥珀揉合成優雅香調，使頭髮擁有柔順與光澤感，同時留下令人忍不住回頭的餘香。
▲MFK OUD satin mood 髮香噴霧 70ml NT2,680。（圖／MFK）