受到本土疫情影響，全台維持三級警戒自肅的日子已經超過一個月，何時能解封沒人說得準，不少人因此感到身心煎熬、壓力大，華人心理治療研究發展基金會（華心）和LINE特別合作推出「愛在瘟疫蔓延時-名家直播」，由知名精神科醫師鄧惠文打頭陣，集結15位精神科醫師、心理師、心理學家，針對
疫情期間的伴侶相處、親子關係、獨處等議題，即日起每天下午4:00-5:00上線直播，陪民眾一起聊心事。
我是廣告 請繼續往下閱讀
2020爆發新冠肺炎疫情以來，google最多人查詢的關鍵字便是「失眠」，「新冠失眠」儼然成為新興現象。大家長時間待在家，不僅工作和休息的界線愈來愈模糊，也阻隔人們接觸外界環境和自然光，長時間密集接觸3C用品，更導致生活作息和生物時鐘紊亂，身心因此疲累不堪。
華心執行長王浩威醫師公開該基金會「COVID-19疫情煩心自我評估」超過5千名民眾的問卷調查，結果顯示個人因為接觸史與旅遊史感受心理壓力愈大（如會讓家人跟著承受社會壓力、擔心別人會評斷我等）、情緒反應愈激烈（對未來充滿不確定的感覺、無法放鬆、恐慌、煩躁等），且生理症狀愈嚴重者（如心悸、難以入睡等），生活滿意度也因此較差。
這項調查還發現
成年女性的情緒反應較男性來得嚴重，恐慌、緊張和煩躁比率較高，該結果與國外發現類似，顯示成年女性情感上不僅較為敏感，也因現代女性身兼多職，承擔工作、家務和照顧孩子等多重工作有關，疫情之下自然也衝擊著
女性個人健康和家庭關係。
因此，華人心理治療研究發展基金會特別發起「愛在瘟疫蔓延時－名家直播」活動，希望在疫情的衝擊下，能兼顧個人身心靈的各項主題，由鄧惠文醫師打頭陣，講述「疫情照見的伴侶關係」，今下午4:00上線直播。
我是廣告 請繼續往下閱讀
接來下還有包含北醫睡眠中心主任李信謙、精神科醫師王浩威、李儒卿、蔡伯鑫、吳佑佑、陳質采；心理專家海苔熊、彭榮邦、蔡宇哲；諮商心理師周慕姿、呂旭亞、黃心怡、盧美妏、呂嘉惠等人接力直播，提醒「新冠失眠」現象和應對之道。
▲華人心理治療研究發展基金會（華心）和LINE特別合作推出「愛在瘟疫蔓延時－名家直播」。（圖／華心提供）※【
NOWnews 今日新聞】提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀，請撥打「1922」專線，或「0800-001922」，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。