隨著年紀增長，皮膚的保水與滋潤度會跟著下降，而保養流程中，在精華液或是乳液、乳霜中滴入精華油，搭配按摩手法可避免保濕不夠力的情況發生，同時促進循環代謝，但不同的膚齡，需要不同的照顧，以下就分享20、30、40各年齡女性的油保養建議，一起看看。
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▲身體和臉部都可以使用保養油。（圖／shutterstock）20歲的油保養建議
Step1：年輕女生最希望打造美好外表跟形象，追求完美奶油肌妝容。然而冬天上妝後容易起皮、不服貼，為了讓膚質看起來完美反而使用過多粉底液，導致妝感厚重死板，可以將精華油混入粉底液使用，上妝兼具保養，更會使妝感更服貼透亮。
Step2：以大拇指的指節輕輕按壓眼周，尤其著重眉頭攢竹穴，強化妝效持久度之餘也能放鬆緊繃眼周肌膚。借助精華油的延展性，可以避免按摩時拉扯細緻眼周，展現更完美的光澤妝。
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▲童顏有機 乳香緊致馥活露 30ml NT$1,480；初生輕潤身體乳 200ml NT$880。（圖／童顏有機）童顏有機 「初生輕潤身體乳」含有天然植物油如乳油木果油、有機夏威夷核果油，以及珍貴的有機金盞花萃取，能穩定乾燥肌膚不安狀態；而乳香緊致馥活露質地輕薄透，不僅能當救急輕髮油，混入粉底能使妝感更服貼。
30歲的油保養建議
Step1：30歲後的肌膚逐漸失去水份、彈性，容易下垂，加上長期習慣性熬夜，作息日夜顛倒、長期失眠，需要加強肌膚的保養，可以將精華油加入每日臉部保養流程中，依據肌膚狀態與乳霜、乳液混搭使用，維持彈嫩與光澤。
Step2：雙手握拳，以指關節在笑肌下方由下而上按壓至耳下，再順勢往下帶到頸部，讓臉部緊致更有感，同時達到除水腫的效果，而精華油可作為按摩時的潤滑劑，避免肌膚摩擦造成皮膚受損。
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▲NEOM 身體潤澤霜200ml NT$1,700 。（圖／NEOM）蘊含鎂的NEOM身體潤澤霜可補充身體對重要礦物質元素的需求。滋養並柔軟身體每吋肌膚的同時，更藉由療癒的天然香氣放鬆心靈、減緩緊張情緒、改善夜間睡眠品質，抑或是於日間提升正面情緒。
40歲的油保養建議
Step1：40歲的你，全身肌膚因膠原蛋白流失開始容易乾燥，更應該寵愛自己，建議身體和臉部都可以使用保養油，不僅能增加乳液滋潤度和延展性，有些帶有精油香味的保養油，透過自然的香氣還能幫助舒壓。
Step2：40歲後身兼多重角色，可能會有情緒煩躁與身體緊繃問題，按壓前臂手肘彎曲處的
手三里穴位可以安神、舒緩肩背僵硬疼痛；而按壓靠近虎口的
合谷穴則可幫助緩解頭痛、眼部疲勞、生理痛。
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