▲笑苗栗有二個國際認識的慢城 Cittaslow，包括南庄與三義，這裡充滿客家文化與好客熱情。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）平日生活步調緊湊，放假日就該放慢腳步慢活一下，讓身心靈得到充份的放鬆。
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苗栗有二個國際認識的慢城 Cittaslow，包括南庄與三義，這裡充滿客家文化與好客熱情，擁有廣闊天然原始環境且人口不多，除了宜居，也適合旅行時慢走慢玩的城市，無論自駕或是搭乘大眾交通工具都可以說走就走。
這回，帶大家前往桂花巷、十三間老街、康濟吊橋、蓬萊溪護魚步道、向天湖，來趟五感慢活小旅行，推薦給沒有開車或想放鬆一下不想開車的朋友，到南庄玩時，可以先搭臺鐵至竹南站，接著轉乘台灣好行南庄線出發去。
途中經過很受親子歡迎的尚順廣場、絕美落羽松的三灣、像極了
愛情日本京都嵐山的桂竹林，以及耳熟能詳的南庄。
▲前往桂花巷、十三間老街、康濟吊橋、蓬萊溪護魚步道、向天湖，來趟五感慢活小旅行。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）建議可以一路玩回去，直接搭到這條路線的終點站-南庄遊客中心，除了路線較順，南庄老街經常在中午過後就有人潮湧出，早點來還能享受片刻清悠。
▲在南庄遊客中心這裡可以取得許多旅遊資訊。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）在南庄遊客中心這裡可以取得許多旅遊資訊，包含簡介、轉乘交通資訊…等，拍下這張頗實用的地圖，讓大家可以參考看看是否有週邊景點想要順遊，可以一併規劃。
英姐小吃店
來到這先別急著往老街跑，推薦到附近公有市場內開店逾 50 年的英姐小吃店，這裡聚集了許多在地居民前來享用早餐，生意比什麼漢堡店、蛋餅店都還來得熱鬧，於是我們跟著吃碗在地人的早餐清單之一的勾勾麵以及回鄉麵，再配碗豬血湯。
▲公有市場內開店逾 50 年的英姐小吃店，這裡聚集了許多在地居民前來享用早餐。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）一開始以為勾勾麵是寫錯字，但唸著唸著發現音很像勾芡料理濃稠的模樣「勾勾」的，對啦！ 因為用的就是羹湯啊！
另一碗招牌是回鄉麵，我們選擇麵體是客家板條，淋上祕製醬料、放上肉絲、香菜、榨菜絲等配料，不是什麼驚為天人料理，但卻是會讓人勾起家鄉滋味的一碗熱麵，難怪說是許多離鄉背景外出子弟回鄉時，一定要吃的餐點。
▲客家板條，淋上祕製醬料、放上肉絲、香菜、榨菜絲等配料，不是什麼驚為天人料理，但卻是會讓人勾起家鄉滋味的一碗熱麵。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）▲勾勾麵用的就是羹湯。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）從南庄街道走到永昌宮，再往上走便可連接至桂花巷，看似短短一段樓梯，不過在古時候這裡可是一段高駁崁，當時台灣總督乃木將軍體恤民情，為便利學童上下學、居民往來，而舖設此段階梯道路，因此被取名為乃木崎。
▲從南庄街道走到永昌宮，再往上走便可連接至桂花巷。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）▲緩坡上的百年郵局是老街上的招牌地標。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）南庄百年郵局
緩坡上的百年郵局是老街上的招牌地標，創建於民前12年，格局古樸，現與老庄長官邸、乃木崎為鄉內三大日治時期的文化資產，
現作為文化展示園區，販售了各種文創商品。
▲南庄百年郵局格局古樸，現與老庄長官邸、乃木崎為鄉內三大日治時期的文化資產。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）▲郵局內有展示著南庄自民國 40、50 年代煤礦業發展的介紹。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）郵局內有展示著南庄自民國 40、50 年代煤礦業發展的介紹，局內隱身了一間小小的手煮咖啡店，老闆緩緩的撥動著虹吸壺內的咖啡，香氣漸漸瀰漫出來，而門口的一落木格窗及一台仿舊郵差腳踏車，復古懷舊。
▲門口的一落木格窗及一台仿舊郵差腳踏車，復古懷舊。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）▲局內隱身了一間小小的手煮咖啡店。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）桂花巷
來到觀光景點，街邊就可以看到在地風味的伴手禮，南庄這裡特有的丈母娘豆干很特別，有別於一般豆干的厚度，薄片、滷得透徹入味，再配上大量青蔥與蒜末，讓即使已經離開故鄉或嫁到外地的女兒也會念念不忘豆干的滋味，而奔回來吃豆干，所以取名為丈母娘豆干。
▲南庄這裡特有的丈母娘豆干很特別，有別於一般豆干的厚度，薄片、滷得透徹入味。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）而來到南庄，總是會人想帶瓶桔醬、帶把醃菜回家去，在家也能簡單品嚐濃濃客家味。
▲來到南庄，總是會人想帶瓶桔醬、帶把醃菜回家去。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）桂花巷最初因為南庄長老教會為了整頓當時髒亂、閒置的空間，⽽取巷內唯⼀間麵店「桂花香」⽽得名，如今整座山城巷弄內卻也飄香著桂花清新優雅的香氣，包含桂花蛋捲、桂花蜜釀湯圓等，短暫歇腳時剛好可以來上一份小點心。
▲桂花巷最初因為南庄長老教會為了整頓當時髒亂、閒置的空間，⽽取巷內唯⼀間麵店「桂花香」⽽得名。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）▲如今整座山城巷弄內卻也飄香著桂花清新優雅的香氣，包含桂花蛋捲、桂花蜜釀湯圓等。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）洗衫坑
位於桂花巷尾，這裡有一處保留過往當地居民用來洗衣、清洗蔬果的地點，在水質清澈的水圳上鋪設十餘塊洗衣石板，這讓我想起小時候和外婆去洗衣場，邊揉衣拍打、邊和居民閒話家常的過往回憶，而更有趣的是這裡不只是個景點，如今洗衫坑仍被在地居民、店家使用著。
▲位於桂花巷尾，這裡有一處保留過往當地居民用來洗衣、清洗蔬果的地點。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）▲在水質清澈的水圳上鋪設十餘塊洗衣石板。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）十三間老街
逛完桂花巷，往上走會前往客家人最早落腳的地方—上崁聚落，小巷小弄之間，紅牆磚瓦充滿濃厚客家風情，還有著趣味壁畫
巷弄中有一條情人巷，種植了 800 盆各式花卉的紅磚路，唯美的迷你版「百花巷」，浪漫又好拍
而往下走，則是前往十三間老街，前往途中，南庄戶政事務所以家家戶戶必備的信箱做為外牆裝飾，好可愛、好溫馨
▲逛完桂花巷，往上走會前往客家人最早落腳的地方—上崁聚落。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）十三間老街所在地，原本曾是南庄最熱鬧的街道，後來因風災侵襲而落沒，直到近年有許多在地居民、文創青年積極重新規劃，才漸漸又有店家進駐，並帶來新的生命力，也因此，雖稱老街，但看起來好像又沒有這麼老舊，其中像是可以預約動手 DIY 的彩色養身饅頭、文創小物、黃金傳說窯烤麵包，相當別具特色，也讓人體現不同樂趣的南庄風情。
▲十三間老街所在地，原本曾是南庄最熱鬧的街道，後來因風災侵襲而落沒，直到近年積極重新規劃，才帶來新的生命力。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）▲雖稱老街，但看起來好像又沒有這麼老舊，其中像是可以預約動手 DIY 的彩色養身饅頭、文創小物、黃金傳說窯烤麵包，相當別具特色。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）幾乎與十三間老街相連的康濟吊橋，橫跨中港溪，連接南庄老街與南江老街，步上吊橋可欣賞南庄老街山城與溪流景色，也是南庄知名景點之一。
▲幾乎與十三間老街相連的康濟吊橋，橫跨中港溪，連接南庄老街與南江老街。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）▲步上吊橋可欣賞南庄老街山城與溪流景色。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）從康濟吊橋走下來往左手邊步行，看似要前往在地人家的社區，但其實這裡也藏身了不少有趣的彩繪、裝置藝術可以走走逛逛
▲從康濟吊橋走下來往左手邊步行，藏身了不少有趣的彩繪、裝置藝術。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）蓬萊溪護魚步道
蓬萊溪為了保護台灣特有魚種，而努力復育並保持原始生態環境，並且沿著溪流設建造了生態步道，一側是潺潺流水，一側是山林裡的蟲鳴鳥叫，讓人感受沐浴在大地音樂會中，重點是，這個景點完全免費喔！
▲蓬萊溪為了保護台灣特有魚種，而努力復育並保持原始生態環境。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）而究竟這裡保育了什麼魚種呢？ 像是台灣馬口魚、石賓魚、苦花魚…等等，其中苦花魚因為身體結構讓它在覓食時需要翻轉身體，而顯出銀白閃亮的魚肚，而被被稱為水中螢火蟲。
▲蓬萊溪保育了多樣魚種， 像是台灣馬口魚、石賓魚、苦花魚等。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）攀在葛根上的豆芫菁，好勤奮的採摘著。
▲攀在葛根上的豆芫菁。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）與碧綠溪谷相比美的藍蜻蜓，輕巧地停在葉緣末稍，與涓涓溪水形成了一片靜謐，讓人也放輕腳步，就怕破壞這一絲寧靜的美好。
▲與碧綠溪谷相比美的藍蜻蜓，輕巧地停在葉緣末稍。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）沿途不斷能看到以苦花魚公仔做成的里程碑，告訴遊客整條步道已經走了多少、還剩下多少，有趣的是，苦花魚公仔的表情、動作可是會隨著路程改變喔! 從一開始輕鬆自在的表情走到噴汗，不由得讓人會心一笑。
▲沿途不斷能看到以苦花魚公仔做成的里程碑。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）經過一棵樹前，不少人圍繞著它，湊前一看原來是棵樹木長出了長條的根，恰巧環繞成鞦韆的模樣，許多女孩、小朋友都坐上去，叢林裡最原始的盪鞦韆體驗，真是賺到了!!各個樂不思蜀。
▲樹木長出了長條的根，恰巧環繞成鞦韆的模樣。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）蓬萊溪護魚步道大多數是石泥地，偶有幾階階梯，恰巧這一段路的階梯較長，在蔥鬱樹林中往上沿伸，很好拍，走回停車場路上，意外看到好多幅大型壁畫，彩繪著台灣山林生態、賽夏族人故事等，不僅美化社區，也讓城鎮充滿文化特色。
▲走回停車場路上，意外看到好多幅大型壁畫，彩繪著台灣山林生態、賽夏族人故事等。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）也許是經常在國外旅遊，當看到借問站、旅遊諮詢處時，內心都會有股莫名的溫暖與安心，畢竟路長在嘴上，而且出外靠朋友，旅行的路靠自己摸索走出來的時候，總是特別有記憶點。
▲旅遊諮詢處。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）向天湖
要前往向天湖會先經過停車場，以及賽夏族民俗文物館，這個大廣場也是賽夏族重要祭典 – 矮靈祭的主要祭場，賽夏族在各地區的族人以大自然為民舉行祭典，像是蓬萊村的祈天祭，風家的鎮風祭等等。
而全體賽夏族人共同擁有的祭典則為矮靈祭，每 2 年一次，每 10 年遇到尾數 5 的年度舉行大祭。（下一次大祭在民國 115 年）
▲賽夏族民俗文物館的大廣場也是賽夏族重要祭典 – 矮靈祭的主要祭場。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）據傳說古代賽夏族人看到此湖而仰望向天，讚嘆它的美麗，因此而被稱為向天湖，海拔約 738 公尺，在春冬之際、甚或是午後，經常在湖面飄來雲霧，水氣氤氳，像是在眼前拉上一層薄紗而感到神祕、浪漫。
▲沿著向天湖畔的步道散策，欣賞湖水景致、享受綠意樹林與清新空氣。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）沿著向天湖畔的步道散策，欣賞湖水景致、享受綠意樹林與清新空氣，身心充足放鬆，在步道的中後段是由兩側苦茶樹花交錯成的綠蔭步道，景色幽美，也讓許多人駐足拍照。
蔚藍晴空固然是拍照的最佳背景，不過眼前這片矇矓山谷反而讓我想起在愛爾蘭旅行的日子，充滿異國感。
▲矇矓山谷充滿異國感。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）向天湖步道尾端連接賽夏部落市集，自製的苦茶油、蜂蜜製品、小米酒、時令水果…等是很受歡迎的伴手禮。
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▲苦茶油、蜂蜜製品、小米酒、時令水果…等是很受歡迎的伴手禮。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）可以品嚐在地特色農產品及原住民風味小吃：小米麻糬、石板豬肉、馬告香腸，不知是香氣還是人氣，讓生活在這個小區的貓咪也湊和過來與我們同坐，絲毫不怕生又超配合拍照，先給你 10 顆愛心了。
▲可以品嚐在地特色農產品及原住民風味小吃：小米麻糬、石板豬肉、馬告香腸。（圖／說走就走! V歐妮旅行攝）