01
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人都是怕寂寞的動物，都有社交需求。
小志在一家公司當企畫，他最近對社交這件事感到特別迷惘。
公司裡的同事無論男女，愛八卦、愛湊熱鬧的人不少。小志其實是一個個性偏內斂的人，但還算是個職場新人的他，總是擔心別人說他不合群、沒有團隊觀念，從而影響日後的升職加薪，所以，每次同事們聚在一起閒聊的時候，哪怕他沒興趣參與，也會強迫自己加入他們。
同事們經常相約聚餐或到KTV唱歌，只要叫他一聲，他總會裝作很興奮地說：「我也去，算我一個！」
每次聚會結束後，小志都不曾感到充實，也沒有任何收穫感，反而覺得更加空虛和焦慮。
小志說這種情景在他的工作和生活中，已經成了常態。但很明顯，他並沒有適應它，反而感到越來越疲憊；他的工作也沒有因為他如此積極努力地融入同事們，而變得順利。
上司和同事們該給他批評或臉色的時候，照樣會批評他，從沒有因為他們私底下是一起吃飯、喝酒、唱歌的朋友，而對他有任何寬待。
在生活中，為了能合群，為了擴展自己的人脈圈，很多人都像小志一樣。他們會按照別人的邏輯思維來說話和行事，哪怕自己根本不認同，寧願把自己的事情往後挪，也要優先選擇參與集體活動。
但是，很多人也會慢慢發現，一個不能把事做好的人，就算再會做人，所謂的「高情商」也不過是一場騙局。
02
我曾在一篇文章中看過一個故事：為了提高銷售業績，有個銷售員經常陪客戶應酬。某天，在一個飯局上，他遇到了所屬行業的一個大老闆，於是主動過去跟他打招呼並向他敬酒。
那位大老闆打量了銷售員一番，很不屑地問他：「你是誰？我們認識嗎？」
在那一瞬間，空氣似乎都凝結了。銷售員尷尬地把酒一飲而盡，為自己找了一個臺階下：「哎呀，一看您就是貴人事多，把我都給忘了。」說完，便趕緊回到自己的座位上。
相信很多成年人都能體會這個銷售員當時的尷尬。然而，內心有多尷尬，就有多心酸。生活不易，每一行都有每一行的艱辛。每個人都想出人頭地、想結識職場裡的佼佼者，和他們建立一些交情。
但是，真正的交情並不是一包菸、一瓶酒、一個笑臉，還有一堆拍馬屁的話就能建立起來的。
中國作家李小墨在《請停止無效社交》這本書中寫道：「你忙於交際、頻於應付，雞同鴨講的尷尬無處不在。你為了別人的歡笑而奔波，又為了別人的肯定而犧牲自我，你的人生彷彿都不是自己的。其實，你根本不是在社交，而是無謂地蹉跎光陰。」
物以類聚，人以群分。我們要知道，那些沒辦法擠進去的社交場合，就沒必要蹉跎光陰，賠笑臉地硬擠進去。
與其把自己的生命搞得擁擠不堪，倒不如空出時間和真正交心的朋友喝杯茶、一起談天說地，或是找個安靜的角落獨處，讓疲憊的身心得到片刻的休憩。
03
人在一生中會認識大約兩萬七千人，可是，這其中除了至親的家人之外，有多少人能讓你無條件地信任，毫無保留地說出心裡話呢？
中國科技公司華為曾拍過一個社會實驗影片，片名叫《你手機裡的常用連絡人有幾個》，這部影片讓人看了之後內心觸動很大。
影片的內容其實很簡單，選了幾位普通的男性，徵得他們的同意後，拍攝前備份了他們的手機通訊錄，然後請他們不要看手機，先猜測一下自己的通訊錄裡大概有多少人。
「一兩百吧？」「兩百多人吧？」「將近三百。」「五百到六百人之間吧？」「很多人吧？」
這是他們的答案。
在他們都猜測完之後，拍攝者在投影機裡公開了他們每一個人的通訊錄。實際上，他們的通訊錄裡都有一千多個連絡人。
接著，拍攝者請他們刪除那些自己不會主動聯繫的人。
他們刪完後，一千多人只剩下了二、三十個人。再接著，拍攝者請他們在剩下的人裡繼續刪除，只保留能說真心話、能保守祕密、不會勾心鬥角的人。
結果，一個通訊錄裡原本有一千一百二十六人，最後只剩下兩人；一個通訊錄裡原本有一千零四十九人，最後只剩下三人；一個通訊錄裡原本有一千一百三十五人，最後也只剩下三人。
實驗完成後，其中一個受訪者自嘲地說：「我活得真的好失敗，原來知心的朋友這麼少。」
其實想一想，這不就是我們每一個人生活的真實寫照嗎？很多時候，你看起來有很多朋友，但其實真正值得交心的朋友，只有那麼一兩個。
真正讓你覺得累的，並不是生活和工作本身，而是那些無用的社交和低品質的關係—它們耗費了你過多的時間、精力、金錢，還有情感。
04
現實中不少人總有這樣的認知：多個朋友多一條路，朋友多了路好走，人脈就是「錢脈」。
但是有不少人也會慢慢發現，自己花了這麼多時間去擴大人脈，以維繫很多關係，都沒有因而換來升職加薪，也沒有換到賺大錢的機會，更沒有獲得多少精神上的充實和快樂。
當你真的有困難而且需要幫助的時候，這些所謂的朋友都會像躲瘟疫一樣，恨不得離你遠遠的。
你若盛開，蝴蝶自來；你若稀爛，誰願意多看你一眼？
所謂「多一個朋友多一條路，朋友多了路好走，人脈就是『錢脈』」，這些思想根本就是自欺欺人，自我安慰罷了。
如果你的能力不夠，如果你不夠厲害，認識再多朋友，認識再厲害的人，也不過是你炫耀的資本，並不能為你帶來任何實際的益處。反之，那些明智的人，往往在社交上花的時間很少。
因為他懂得能力是一，人脈是後面的○，自己若沒有獨特的優勢，再多的人脈資源也是形同虛設。
所以，與其花大量時間去維繫那些低品質的關係，不如靜下心來進行高品質的獨處，踏踏實實地提升工作能力，讓自己成為一個值得被託付事情的人。當你有能力為他人帶來益處時，你的社交才會有品質，人脈才是有價值。
人生最寶貴，也最容易流逝的，便是時間。不要把太多人請進你的生命裡，浪費自己的寶貴時間不說，也委屈了自己的心。
學會做一個能夠與自己高品質獨處的人，才更容易感受生活的安寧與喜樂。
文／小姿
本文出自《你值得被理解》圓神出版
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