不知道你有沒有想過，為什麼剛開始在一起的時候，你總是覺得對方很懂你、跟你很適合，可是隔了一段時間之後，卻會發現對方有很多的黑暗面是你所不知道的，難不成是一開始鬼遮眼？
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是，這是很常見的症狀，從榮格心理學的角度來看，你不過是愛上了你的「陰影」（shadow），指的是「你心中所不能接受的自己」。
等等，既然是自己不能夠接受的部分，那為什麼又會「愛上」呢？用一個例子來說明可能就會很清楚了，不知道小時候大家有沒有被禁止做一些事情呢？比方說不能作弊、不能夠偷吃冰箱裡面的食物、不能跟班上的「壞學生」一起玩，有趣的是，這些「被禁止」的東西，反而是你內心會好奇、想要去嘗試看看的東西——就是為什麼《那些年，我們一起追的女孩》裡面的沈佳宜會跟柯騰在一起，某種程度上面，他們互相是彼此的「陰影」：功課好、認真、投入、一板一眼V.S. 功課不好、打混、摸魚、事情得過且過。
▲（圖／海苔熊提供）陰影的另一面
不過，這邊有另外一個問題，聽起來「陰影」都是比較不好的部分，為什麼還會被吸引呢？用前面《那些年我們一起追的女孩》的例子，認真、乖乖牌的學生沈佳宜喜歡上打架鬧事的柯騰，那是因為她從他的身上看到了「冒險、挑戰、創新」的特質，換句話說，對方身上也有「她渴望成為的部分」。只是，凡事都是一體兩面的，由於《那些年》的最後，兩個人並沒有在一起，自然也不會有後續的相處問題，但倘若兩個人真的在一起了，真的有辦法幸福一輩子嗎？可能又是另外一種挑戰了。
為什麼呢？個性相反的兩個人，雖然有一個部分是彼此互補的，但另外一方面，他們也很容易可以感覺到對方身上和自己個性不一樣的地方，舉個例來說，今天倘若兩人要一起出去玩，佳宜可能會想要買安全、有保障的大航空公司的機票，去知名、人多的景點玩；柯騰可能會想要搭廉價航空的飛機、去挑戰一些極限的行程、或者是到人煙稀少的地方冒險——個人在行程的規劃上面，可能就會有口角跟衝突。
同樣的狀況可能發生在教養子女、日常生活、或者是每天的相處上面，由於兩個人是個性非常不同的人，雖然某個程度上面可以互補，但另外一個角度看起來，可能也會看不慣對方的行事作風。
洞悉陰影的七個階段
換句話說，彼此所看不慣的對方身上那個「很討厭的部分」，可能正是自己身上的陰影，也就是「自己沒有辦法接受自己所擁有的某一個部分」。結果就會變成這樣：
1.一開始你可能很喜歡對方的冒險、挑戰、嘗試新東西的特質。
2.後來你發現，對方可能做事魯莽、不會考慮到別人的想法、總是死到臨頭才決定，讓你覺得很沒安全感。
3.你一直以為你討厭的是他這個個性，可是你卻忘記了，一開始你喜歡的是對方「同樣一個個性」的「光明面」。
4.而且真正仔細思考的話，你可能會突然驚覺，前面的第一點第二點，都和你的家人有關——可能你的父母、或者是小時候主要照顧你長大的人，他們身上也有第一點或者是第二點的特徵。
5.這也意味著，你之所以會被這些特徵給吸引，是因為那些是「你成長過程當中、被照顧的時候所習慣的」，但另外一方面，你也會厭惡這些特質的黑暗部分，因為那是「你一直以來被對待、但是你不想要的部分」
6.然而，其中最特別的一件事情是，不論是對方身上吸引你的光明面、或者是後來你所厭惡的黑暗面，都可能
是你身上的一個部分——以前面的例子來說，不只小時候照顧你的人身上擁有這些部分，連你自己身上也有冒險犯難跟魯莽的特徵。你渴望變成勇敢樂於冒險的人，但你又排斥那個過於魯莽、不經大腦思考的部分。
7.最後，你看起來討厭的是那個「已經變了的對方」，但你所不知道的是，你一直以來沒有達成的任務，其實是「接納自己的陰影」。
接納自己的陰影是一生的課題，只是有些時候我們會忘記了，而把原本屬於自己的課題，投射在對方身上，認為對方要負起責任，結果可能會在重複幾次的感情當中，都遇到類似的人、有類似的衝突、重複類似的迴圈。
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如果你可以慢慢地把自己的責任找回來，看見對方身上是否有自己所投射出去的陰影，把那個「你所不想要的自己」給愛回來，或許你就不會再一直遇人不淑，然後慢慢走出屬於自己的、真誠的感情的路。
海苔熊