最近開放美豬的議題炒得火熱，贊成、反對各有立場，穆熙妍也在這個時候跳出來力挺國產肉品，為了健身鍛鍊，其實穆熙妍一直有一套自己的飲食法則，也因此這麼多年來一直維持著173公分、52公斤的好身材，而且擁有令人稱羡的六塊腹肌，她透露維持腹肌的祕方就是羊肉。
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▲穆熙妍擁有令人稱羨的好身材。（圖／年代娛樂提供）穆熙妍表示：「其實我很早以前就看過一些報導，說左旋肉鹼是一種胺基酸，可以將脂肪轉換為運動所需的能量， 對於增肌減脂有很大的功用，但不是光補充就好，關鍵還是在必須先進行一段時間的有氧運動，天底下沒有白吃的午餐，要有肌肉，給我乖乖的運動去！」
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穆熙妍對吃進肚子裡的東西更是十分講究，要維持好身材，「7分靠吃、3分靠動是不變的法則。」穆熙妍表示，她攝取蛋白質以肉類為主，但要避開肥肉和內臟，以雞肉、海鮮、牛瘦肉、羊肉為主，豬肉脂肪較高，減肥時盡量不要吃。也絕對不能吃甜點、零食和精緻加工類食物，盡量吃食物的原形。
▲穆熙妍保養得宜。（圖／翻攝穆熙妍臉書）穆熙妍維持一周會運動3至5次，主要做有氧運動，每次運動至少40分鐘，快走、慢跑、踏步機都可以，運動後要做好伸展運動，就算沒有努力做訓練腹肌的運動，只要體脂下降，腹肌也會顯現出來。