三浦春馬上吊自殺了，30歲他結束了這一生，許多人都很惋惜，許多人都在猜測，為什麼年紀輕輕的他選擇死亡，明明有大好的前程，明明什麼都有，但你可能不知道，他或許已經活在黑洞很久。
我是廣告 請繼續往下閱讀
最近身邊有很多人心理生了病，有閒不下來一直忙到有點晃的病，有憂鬱症吃藥吃到手會抖的病，有瞬間一秒就可以直接到谷底的病，彷彿這個世界充滿各式各樣的神經病。
我問自己「我也有病嗎？」
最近我好像得了一直拚命滑手機的病，是因為寂寞嗎？還是因為缺乏關注？
常常半夜滑手機到2點，一直看著重複的內容，看著重複的對話，一直想著同一件事情，但沒有任何的答案。
我覺得這是恐慌病，暫時還找不到解決方案，不過我想過一陣子可能就會好很多。
或許，每個人都有不同心理疾病，最怕生病的人無法坦然面對自己的情緒，只是因為是心生病，所以沒有藥醫。這種病一直對抗的不是外面的世界，更多地是內在複雜的自己。
朋友媽媽過世了，朋友的媽媽出車禍，我聽著他們各自傾訴自己的情緒，我都想上前抱一下。多好，你願意告訴我，讓我陪你到谷底，谷底的風景最怕只有一個人，那會絕望，那會沒有爬出去的勇氣。
曾經，分手時我也待過谷底；後來，職場遇到困境也待到谷底，之前有人問我「陪伴憂鬱症的人讓她很挫折，怎麼辦？」我說：「你就把她當成貓，貓需要你的時候會過來討拍，不需要你的時候，請你不要理她，你不會因為貓不理你，討厭貓，對吧？」
不能確定明天會發生什麼，所以我只能把握今天，希望在黑洞世界的你，該求援的時候不要放棄，你只是暫時無法呼吸，請坦然面對情緒，每個人都有病，也是可以互相和解的病。
我是廣告 請繼續往下閱讀
文章由
雪兒Cher授權提供，原文請見
網址。
※【】提醒您：自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。
※ 安心專線：1925
※ 張老師專線：1980
※ 生命線專線：1995