人每天要喝至少2000cc的水分，肌膚也是需要做好充足的保濕，當角質層的含水量充足，看起來就會比較飽滿有光澤，角質層代謝良好，就不容易粗糙有紋理。有些人擔心塗抹乳液會長痘痘，建議可選擇質地清爽的凝露、凝凍、面膜幫肌膚保濕，以下就整理幾款適合夏季使用、能夠幫助補水的聖品，一起看看。
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皮膚科醫師提到，「保濕」是任何膚質在不同季節，都必須做好的基本保養，可以在洗完臉後，趁臉上仍有水分時，擦上保濕產品，或是一星期敷1～2次面膜加強補水，且要盡量選擇成份單純的面膜，要避開太過複雜的配方，以避免在換季期間，皮膚出現敏感症狀。
▲面膜你都敷對了嗎？（圖／Shutterstock）擦完保濕產品，別忽略鎖水步驟，否則水分更容易蒸發。如果是乾性肌膚，要找個適合自己的乳狀或油狀產品，覆蓋住肌膚來留住水分，但如果是比較偏混合性及油性的，就適合清爽型的保濕產品，例如輕乳液，或是質地較輕盈的凝露、凝膠。
而有些人雖然冒油，但皮膚仍不時有乾燥及脫皮現象，還是可以適時的使用適當的保濕產品，例如薄薄擦一層標榜無油成分的保濕霜，再用面紙輕輕按壓臉部，沾掉多餘的乳霜與油分，比較不容易有粘膩感。
▲過度清潔會破壞天然皮脂膜。（圖／Shutterstock）但有皮膚科醫師提到，若是「油」和「乾」同時存在，代表角質層已經被破壞，可能是因為清潔過度，覺得肌膚出油就洗臉，導致越洗越乾，就容易有脫屑的問題；也可能是因為太過頻繁擦代謝角質的保養品，讓水分揮發太快，也會有乾燥脫皮的現象產生，若是過於嚴重建議請皮膚科醫師做專業的評估及治療喔！
往下看清爽系的保濕霜、保濕面膜推薦：
KANEBO 護妍潤透水凝凍
▲KANEBO 護妍潤透水凝凍 40ml NT$1,350。（圖／KANEBO）這款凝凍很特別，是專為長時間處在高溫環境肌膚所研發的「凝凍狀化粧水」，帶有涼感的保濕潤膜處方，一碰上肌膚就立刻化開吸收，形成保濕潤膜，同時提供內部角質層持續保濕，更散發清爽的Airy Floral花香，適合炎熱夏季使用。
DARPHIN 活水保濕凝膠面膜
▲DARPHIN 活水保濕凝膠面膜 50ml NT$1,800。（圖／DARPHIN）DARPHIN 全新活水保濕凝膠面膜蘊含玻尿酸、掌狀海帶萃取物以及蝴蝶薰衣草等天然植萃保濕成分，幫助吸附水分，再緊緊鎖住水分，而透明的膠狀果凍質地，在塗抹肌膚的瞬間會化成水感液狀，按摩幾下就迅速滲透吸收。此外，還可以放置於冰箱冷藏 30 分鐘後，敷在臉上停留 10 分鐘，能喚醒肌膚，使妝後的肌膚有光澤及透亮。
ampm1000分子玻尿酸超保濕面膜
▲ampm 1000 分子玻尿酸超保濕面膜 23mlx5入 NT$429。（圖／ampm）ampm skincare 旗下的 1000 分子玻尿酸系列，推出了卸妝水、保濕霜以及保濕面膜，全系列不含香料及色素，並通過第三方機構無不良反應人體測試，敏弱肌也能安心使用。主要是利用海洋深層水及萃取自天然植物的舒膚成分，搭配玻尿酸、鎖水磁石，為敏弱肌深度補水。
專科 完美保濕特潤面膜
▲專科 完美保濕特潤面膜 7入NT$339。（圖／專科 ）專科完美系列面膜全新升級了，特別將經典的雙重玻尿酸以及蠶絲蛋白保濕成分，利用特殊技術將精華「微米」化，比以往的質地又更親膚好吸收，加上面膜紙的包覆性更勝以往，水潤成分能夠更完整的被肌膚浸潤吸收！
初時肌 胎盤素再生修護面膜
▲初時肌 胎盤素再生修護面膜 NT$520。（圖／初時肌）若是最近膚況比較不聽話，這款面膜有添加修護成分積雪草，加上注入了升級版的Pro Renew益生菌，對於肌膚損傷有很大的修護作用，可以溫和鎮定、保護肌膚，另外還有逆胜肽以及富含氨基酸的胎盤素，能提升肌膚保水度，終結乾燥肌。
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ORBIS 涼美人晚安面膜
▲ORBIS 涼美人晚安面膜 50g NT$1,000（數量限定）。（圖／ORBIS）若是喜歡清爽涼感兼具保濕力的保養單品，推薦ORBIS 涼美人晚安面膜，輕盈的雪酪質地抹在肌膚上不悶黏，還伴隨著淡淡薄荷味，滿滿的小黃瓜保濕成分能補足乾燥肌膚所缺乏的水分及潤澤感，隔天醒來肌膚超彈潤也超幼嫩，那舒爽的沁涼感真的很適合開冷氣時使用，這款將於8/1日上市喔！