夏季炎熱潮濕，居高不下的氣溫，加上紫外線與空污雙管齊下所引發高出油、出汗量，角質也持續增厚，造成毛孔阻塞、粉刺及痘痘的問題，肌膚也因此黯淡無光，想讓肌膚煥然一新，掌握正確的保養重點，搭配健康規律作息與飲食習慣，才能有效解決出油狀況，預防粉刺痘痘突發。
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針對夏日油肌保養，除了確實做好臉部清潔、卸妝，避免化妝品造成毛孔殘留阻塞，洗完臉後，可視肌膚狀況，使用深層清潔的面膜再次清除毛孔油光和髒污，讓毛孔通暢乾淨，後續保養品則首重控油和保濕，有助維持肌膚油水平衡。
▲長痘痘別亂擠。（圖／Shutterstock）日常生活也需調整，應維持良好生活作息，調適壓力、避免熬夜，並擁有充足睡眠，飲食上要少攝取油膩、辛辣、含酒精的刺激性飲食，並避免用手觸碰臉、托腮，勤換枕頭套，才能保持臉部乾淨。
保養上建議可選用溫和不刺激、同時可調理油脂、收斂毛孔或改善粉刺的保養品，皮膚科醫師吳英俊表示，加強肌膚代謝更為重要，可適度使用親膚性的酸類保養品，或清潔型面膜進行淨化保養，幫助調理角質，但敏感性肌膚要留意使用頻率跟肌膚的接受度。
推薦抗痘好物：
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▲NARUKO 茶樹速淨搖搖卸妝水 190ml NT$329。（圖／NARUKO ）NARUKO茶樹系列又加入了新產品「茶樹速淨搖搖卸妝水」，是以「油滴2：水露8」特調的雙層淨膚水，搖勻後使用賦予高卸除力、高清爽度，可快速溶解彩妝油污，且質地溫和不薰眼。添加茶樹精油、智利野薄荷及金縷梅萃取，同步淨化舒撫肌膚，調理油痘肌常見的油水失衡、暗沈困擾，並細緻毛孔。
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▲Melvita 薄荷平衡調理修護棒 5ml NT$880。（圖／Melvita ）另一款是可隨身攜帶的薄荷平衡調理修護棒，蘊含薄荷、檸檬、茶樹、薰衣草精油能有效淨化肌膚，添加白樺樹液萃取及沒藥醇、含羞草精華，為肌膚保濕同時也能及時安撫敏感泛紅，內建冰涼滾珠設計，使用很方便。
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BFFECT ACNO抗痘系列精華液
▲BFFECT Acno 抗痘精華 30ml NT$390。（圖／BFFECT）添加10%果酸、0.5%水楊酸衍生物，為中等濃度果酸抗痘精華，再搭配繖花醇與感光素201等成分，幫助改善開放性粉刺與痘痘問題，同時減少皮脂分泌，細緻毛孔，改善肌膚粗糙以及淡化痘痘造成的肌膚暗沉。適合中性、油性、混合性肌膚，容易敏感的肌膚不建議使用。
契爾氏 金盞花植物精華化妝水
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提醒如果痘痘問題嚴重，千萬不要亂擠、亂擦藥、亂抹保養品、亂遮瑕，需要由專業皮膚科醫師診斷病況喔！