每個人都會受到周遭環境影響了自己的情緒，有些時候可以輕輕鬆鬆笑看過去，有些時候卻對某個點很執著，甚至會覺得自己彷彿被刺傷。
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實際上我們得先明白是情緒出了問題，還是自己本身，倘若情緒主宰了自己，那麼每件事情都會受到很大的波及。
輕鬆、詼諧看待事件本身，自己如何以第三者的角度來思量，不至於被情緒牽著走，讓我們一同來瞭解，不同特質的九型靈數，該如何成為情緒的主宰者。
生命靈數計算方式
例：1989.09.01
=1+9+8+9+0+9+0+1
=37，3+7=10，1+0=1
生命靈數為1
生命靈數1
大部分的時間是專注在自己的目標上，不會有多餘的思緒被情緒左右，頂多受到旁人的影響，偶爾反思自己的行為或著與不同價值觀的人共識，產生分歧意見時，而有的衝突情緒。
生命靈數2
拋開受害者情節的心情，才有機會成為情緒的主宰者，否則長時間都陷入在自我否定的狀態下，並非自己不夠優秀，而是無法真實面對當前的情緒表現，才會淪為情緒的奴隸。
生命靈數3
情緒來去像陣風，喜怒哀樂全寫在臉上，懂得與不同的情緒相處，才不至於受到情緒擺佈，或許經歷些社會歷練，能懂得釋放、宣洩，且適當的表達出自己內心的感受、想法。
生命靈數4
對於4號人處理事情的方針，與多數人一樣，選擇壓抑的方式來面對自己的情緒起伏，除了轉換心情之外，透過不同的運動，有助身心調劑，而規律的作息與運動模式，才有辦法真正減緩情緒爆棚的影響。
▲（圖／Shutterstock）生命靈數5
許多狀態都隨著心情起舞，別忘了自己才是人生的掌舵者，面對突如其來的情緒暴走，給自己一段獨處的空間、時間，放慢腳步、沉澱後，在重新好好傾聽自己內心的感受。
生命靈數6
許多時候太在意他人的眼光、看法，導致給自己的框架、包袱大到讓自身喘不過氣，自己的人生也就僅有自己，外界的聲音，適度的閉頻不見得是壞事，即使再完美的人也需要與自己的情緒好好相處、溝通。
生命靈數7
對生命中仍有許多事情不解、不明白，如同考察、偵探般的角色，一層層去釐清、抽絲剝繭，然而面對自己的生命事件，是否也可以很客觀的看待，而不是將自己逼著反而在其中迷網。
生命靈數8
每當情緒產生時，得學習如何真實面對、看待自己的情緒，不是為了表面的和諧，維持一貫優雅的態度來面對，情緒不會因為壓抑而過去，久而久之只會徒增自己不堪負荷的情緒。
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▲（圖／Shutterstock）生命靈數9
看似最無害的9，卻是最會承載他人的情緒在自己身上，每當大環境變化，整個集體環境產生轉化時，9號人總會一個人默默承受，實際上不需要把他人的情緒放在自己身上去承受，照顧他人之前，別忘了先照顧好自己。
文：穆彥
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穆彥 Leo