如何成為一個有溫度的人。
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我想最需要的關鍵，是同理心。
而同理心的來由並不是突然就蹦出來，它必須先讓你經歷過事件，並且讓你品嚐過滋味，待你真正細細分析過每一絲一毫的感覺後，最終才能整理出自己。
這個自己，不是原本的自己。
是更新過的，你也可以說是加過裝備的。
人家總說知音難求，而更難的是，知音是必須存在的。
植物需要陽光空氣水，否則會枯萎；
而人類的內心需要被同理，不然會生病。
很多時候我們需要被理解、被了解，希望能那麼有一個人跟你說：「我懂你的感覺。」
那瞬間你彷彿得到了釋放，再多的不安及焦慮全然消失，你會覺得原來自己很正常，這些也沒什麼大不了的，我會好起來的。
沒有相同人生經驗的人是沒辦法懂你的，但在浩大的宇宙中，能跟你有一模一樣的人生經驗的人能有幾位？如果找到一個有相似經驗的人就很幸福。
我常常在想，小丑並沒有瘋。
我們不是他，沒有經歷過他的人生，怎能體會他的感受；就算經歷了他的人生，我也不會成為他，無法用他的想法去理解人生。
他是特別的，但很可惜的是身邊並沒有一個人能夠溫柔的同理他。
沒有人能跟他說：「別緊張，沒事的，我懂你。」
當每個人都指著你說你瘋了的時候，你也會以為自己瘋了。
但如果大家跟你說你很正常，會沒事的，你也會相信自己會沒事的。
是同理心的缺失，讓人感到孤寂。
寂寞會殺死一隻貓，也能逼瘋一個人。
以前總希望說出來能夠被理解，但事實是說出來了，做出來了，還是沒辦法被理解。
因為他不是你，沒辦法經歷你的人生，沒辦法感受你的感受。
所以你能做的只有更了解自己，更去細心分析自己的心情，為什麼會這樣，為什麼會那樣。
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不論別人怎麼說你，你都必須同理你自己。
別讓渴望被理解的孤寂，殺死了自己。
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