25歲，是皮膚開始進入老化階段的起始點，除了臉部保養，身體肌膚也該趁著黃金時期進行超前部署，尤其後頸、鎖骨、背脊、手臂、小腿等，是最能體現女人味，也最能令男人怦然心動的關鍵部位，必須要好好呵護，但究竟要如何保養呢？一起來看看皮膚科醫師蔡逸姍的建議。
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蔡逸姍指出，不同部位的肌膚特性不同，各有保養眉角，且25歲後全身角質代謝變慢、含水量降低、膠原蛋白流失，此時比起花俏的美白、香氛訴求的沐浴乳或身體乳，不如掌握溫和不刺激、長效保濕修護、微酸pH5.5三個重點。
1.鎖骨、頸部肌膚需要加倍重視保濕
▲鎖骨、頸部肌膚要加強保濕。（圖／pixabay）頸部和鎖骨肌膚相對比較薄，皮脂腺也比臉部肌膚少，因此角質層保水力差、水份容易流失。蔡逸姍建議可選擇含有多重胺基酸的沐浴乳，搭配親膚性高的甘油、山梨醇小分子等保濕因子的身體乳液，強化肌膚保濕力，減少角質層水分蒸發。
▲Melvita蜜葳特 升級版「粉紅胡椒美體油」 100ml NT$1,880。（圖／蜜葳特）可以洗澡後直接在浴室裡擦上乳液，手握拳，用手指關節由耳朵帶到鎖骨做淋巴按摩，趁著熱氣與水蒸氣能讓肌膚更好吸收乳液。
2.手臂、小腿肌膚缺油易乾敏要保濕與修護
▲手臂、小腿肌膚容易乾燥。（圖／pixabay）手臂、小腿肌膚經常顯露在外，容易乾癢粗糙，除了應避免過度清潔與去角質，可挑選有尿囊素以及洋甘菊等修護成份的產品，能夠發揮長效保濕、促進肌膚自然代謝，舒緩乾癢。且沐浴後是擦身體乳液的「黃金養膚時機」，趁著沐浴後7分鐘內，身體還有濕潤度時，立刻擦乳液，能讓保養事半功倍。
3.背部肌膚易致痘要鎮定調理
容易流汗與皮脂分泌旺盛的人，會讓背部、屁股長痘痘，加上衣物貼在背上會滋生細菌，想維持後背光滑，比起強力的控油抗菌成份，挑選無皂鹼、pH5.5等溫和保護肌膚屏障的產品更好，切記不要過度清潔！
像是含有維生素B、Pentavitin鎖水磁石的沐浴產品，能發揮肌膚皮脂調理與保濕效果，幫肌膚打造油水平衡、好菌多壞菌少的健康環境。
▲施巴 pH5.5潔膚露200ml NT$350；施巴pH5.5潤膚乳液 200ml NT$420。（圖／施巴 ）施巴pH5.5潔膚露不含皂鹼、pH5.5微酸性的溫和清潔，接近正常皮膚的酸鹼值，親膚性高、能幫助皮膚處於穩定狀態，幫助安撫脆弱的肌膚。
▲L’OCCITANE 玫瑰花園沐浴膠500ml NT$1,480。（圖／L’OCCITANE）L’OCCITANE 玫瑰花園沐浴膠蘊含天然植物潔淨因子，清透凝露質地遇水轉化成細緻泡沫，能溫和清潔肌膚，散發著柔美優雅玫瑰花香。
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▲Lishan櫻花馬油潤膚霜200g NT$350；Lishan櫻花馬油保濕沐浴乳 500ml NT$380。（圖／日藥本舖）Lishan馬油護膚霜推出櫻花香氣款，添加優質馬油和北海道馬胎盤素萃取成分，能使肌膚角質層更柔軟，容易吸收且不黏膩，Lishan櫻花馬油保濕沐浴乳則有植物性萃取洗淨成分，洗淨同時幫肌膚保濕，療癒櫻花香氛且大容量，適合全家人使用。
▲Miller Harris 午後伯爵沐浴系列 沐浴膠 300ml NT$980 身體乳 300ml NT$1,200；潤膚霜 175ml NT$1,650 。（圖／10/10 APOTHECARY ）Miller Harris推出全新Bath and Body系列，所有成分講求永續性來源，友善環境、純素，不含paraben、SLS / SLES 石化界面活性劑、塑化劑與防腐劑，產品包含沐浴膠、香氛皂、手部清潔液、身體乳、潤膚霜等。