去年剛奪下金鐘獎最佳主持人的吳姍儒（Sandy），即將邁入30歲輕熟女階段，除了流利口條與機智反應吸引大批粉絲，被稱讚是侯佩岑接班人，吹彈可破的好膚質也令人羨慕，近看臉頰都在發光，她也不藏私傳授私藏的保養攻略，笑說挑產品的標準，必須和選男友一樣嚴苛！
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吳姍儒經常在社群網站分享生活點滴，儘管常常因為錄影加班到半夜，膚質仍看不出毛孔又透亮，其實她在國外唸書時，曾用錯去角質產品，以為皮膚瞬間變好了就每天去角質，導致臉很常脫皮，連沾到灰塵都會大過敏，變成現在的敏感肌，此後選保養品格外嚴格，只使用成分天然、不含酒精、礦物油的產品。
▲吳姍儒擔任初時肌代言人。（圖／初時肌）更開玩笑表示，選產品就跟挑男友一樣有3個重點，必須安心可靠、溫和修護以及不黏膩，「保養品是買來呵護自己的，就跟談戀愛一樣，是要讓自己被疼愛而不是被不正常的對待。」甚至驕傲說自己是家裡的大隊長，兩個妹妹買保養品都要經過她的把關才能下單。
提到日常保養方式，吳姍儒不藏私的分享：「我的保養很簡單，不喜歡太過於繁複的程序，只有三個步驟，首先用化妝水打底、再用精華液加強、最後用乳霜鎖水。」其中她最重視化妝水，因為是開啟後續保養成敗關鍵的第一步，會趁洗完臉水分未完全蒸散時趕緊拍上。
▲初時肌 #1玫瑰精萃超導修護露 150ml NT$1,180。（圖／初時肌）她推薦初時肌的 #1玫瑰超導修護露，每次擦完肌膚都會有一層亮亮的光澤，皮膚觸感會變的超滑很欠摸。內含大馬士革玫瑰純露，可迅速補充肌膚水分，塗抹開來散發淡淡玫瑰香，還有Pro Renew益生菌配方可幫助肌膚表層菌種平衡，達到鎮定膚況、深層修護的效果。
如果覺得肌膚吸收狀態變差時，她會特別使用前導類產品，洗完臉後先全臉塗抹，接著才開始後續保養，還會搭配臉部按摩板，順著輪廓線按摩，幫助臉部排毒；先前也分享過，會改在白天起床時敷臉，使用泥狀或凍狀的塗抹式面膜，敷在容易乾燥的局部如T字與下巴，敷個3分鐘就洗掉，有好好保濕，後續妝容也會比較服貼。
▲怡麗絲爾 彈潤前導慕絲 90g NT$800。（圖／怡麗絲爾）資生堂怡麗絲爾「彈潤前導慕絲」，添加胺基酸系保濕成分甜菜鹼萃取精華，溫和且不刺激的軟化肌膚，有助調理老廢角質、改善角質紊亂狀態，提升後續保養品的滲透效果。壓出來是碳酸微氣泡，搭載維他命Ｅ誘導體成分，幫助喚醒肌膚活力。
▲ SAHNE紗奈乳霜 100g NT$ 450；48g NT$ 280。（圖／SAHNE）▲ 吳姍儒上台前會擦乳霜。（圖／吳姍儒 Sandy Wu臉書）除了臉部，身體也要呵護，吳姍儒私下愛用SAHNE紗奈乳霜，會趁著工作空檔按摩肩頸還有滋潤雙手，內含植萃維他命E、甘草酸二鉀與大豆磷脂質，質地絲滑滋潤卻不黏膩，主要是配方溫和，適合乾燥時急救肌膚，在錄節目前針對小腿、鎖骨淋巴處按摩，連手肘關節也不放過，再噴一點香水還可以延續持香時間呢！
飲食也是影響膚質的關鍵，吳姍儒雖然沒有特別禁忌，但會採取少量多餐的方式，還呼籲大家「甜食千萬別多吃！」攝取過多糖分，會讓肌膚提早老化，重點還有不喝冰的、不吃零食、炸物且少喝湯，以免身體水腫。
她認為，保養理應由裡到外才會美得長久，每天不僅均衡攝取蔬菜水果，還會吃優格、補充益生菌和維生素，增加腸內好菌助排便，消化好，體內毒素少，人就不易老，皮膚也會有好氣色。
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而在身材方面，吳姍儒一週至少跑2次健身房，最愛空中瑜伽、barre的運動，透過伸展、拉筋，讓肌肉線條更勻稱，加上有音樂帶動也比較不無聊。
由於錄影時間長，有時一站就是整天，下半身容易水腫，她會泡熱水澡、喝玫瑰醋幫助身體代謝，洗完澡接著抹上按摩霜用滾筒滾全身，幫助維持身材曲線。