#1：沈沒成本簡單解釋經濟學中的「沈沒成本」，意思就是付出但拿不回的成本。而這裡所指的「成本」是包含在這段感情中所付出的一切，包含金錢、時間、青春與感情等，如果還生了小孩，那麼小孩與小孩的未來所需都算在這成本中。然而這些人通常都是非常在意這段關係中所付出去的成本，甚至在已經下滑的關係中，投入更多的成本來做彌補、挽救等，但卻忘記事情的癥結點從來就不是「付出不夠」，而導致自己深陷其中而難以抽身。#2：妥協心態這狀況通常會出現在受到家暴的人，這些人一開始都不是甘心沈默的，他們會試圖抵抗，努力找辦法解決問題，但當他們持續受挫，思考又沒辦法跳出框架時，內心與外力將漸漸被腐蝕，就產生了「還能怎麼辦」的妥協心態，放棄一切努力，讓精神力量徹底瓦解。#3：不定性獎賞這種「不定性獎賞」就像是賭徒心態，因為壓根不知道這局會開出什麼結果，也不知道會輸會贏，可能今天你做A能得到獎品，明天則是做C才有可能得到獎品，完全不知道要做什麼才能得到獎品的狀況之下，就會像個賭徒一樣拼命嘗試，而最後只會落得傾家蕩產。這個心態非常可怕，尤其當與「#2」一起發作時，例如：他們會在接受殘忍暴力對待後，因得到對方一個愛的擁抱，就願意繼續跟對方瞎攪和，但卻不知道對方只是今天心情好而已，殊不知下次再做一樣的事情時，得到的很可能又是一頓暴力挨打，且週而復始地不定性循環。#4：怕麻煩根據觀察，這狀況最能在30歲左右適婚年齡的人身上看到，他們會選擇與眼前的爛人瞎耗著，也不想再跟別人重新跑一次戀愛流程，但卻不知道錯誤的婚姻賠掉的是更多的未來。總結，多數人一直都是害怕失去大於追求快樂的動物，會為了保護自己已經擁有的一切，而付出比追求快樂更多的心力。但這種心態其實非常不健康，因為這些人通常會把對方的問題攔到自己身上，以為自己要做得更多才能挽回，而最可怕的是這種情緒是會傳染的。所以當你發現自己的朋友是處在這狀況之中，你可以帶著他回溯當時與對方初認識之時，若認識他時已經知道對方會有這些惡行還會不會與他在一起？而且，現階段明顯的對方已經不是當初認識的樣子，真的就只是差一口氣做出決定而已！