▲超模吉賽兒邦臣（Gisele Bundchen）。（圖／翻攝自IG@gisele）
姊妹淘-2020-01-07 03:40:31
有著「巴西第一名模」封號的吉賽兒邦臣（Gisele Bundchen）在時尚圈打滾超過20年，可說是資深級大前輩，不僅曾擔任過聯合國親善大使，還連續15年蟬聯《富比士》年度全球最賺錢模特兒排行榜冠軍，直到2017年才被坎達兒珍娜（Kendall Jenner）追過，滑落至第二位。
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雖然吉賽兒邦臣早已宣告退出伸展台，卸下了超模光環，回歸平淡的生活， 仍有不少廣告拍攝及美妝品牌的合作，吸金程度還是很驚人，而最讓人羨慕的更是那始終維持的姣好身材！
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吉賽兒邦臣與美式足球員老公Tom Brady結婚10多年，生下了3個可愛的小寶貝，除了一家人甜蜜的感情羨煞旁人外，吉賽兒即使引退、結婚生子，始終保持健康的習慣，讓體態在維持最佳狀態，透過高標準的飲食，運動、保養原則，才能當媽也一直擁有姣好身材與健康形象，完美展現出纖瘦的身體曲線及腿部線條，這就來看看她的秘訣吧！
在飲食方面，吉賽兒遵守80／20的比例分配，80%是不加任何調味、多種綠色蔬菜組成的排毒生菜沙拉，家中還有個小菜園專門種植有機蔬菜，如果不是有機食材，她幾乎是不吃的，另外澱粉主要是五穀雜糧類，像是糙米、藜麥、小米、豆類等低GI食材，用精緻糖和白麵粉加工過後的食品基本是禁止的，「因為糖真的很致命。」