原本以為冬天氣候乾燥，應該比較不容易長痘痘，結果在歲末這麼值得歡慶的日子，一早起床，準備刷牙洗臉去約會，照鏡子卻發現臉上冒了顆超大的痘痘，心情瞬間超鬱卒，其實長痘痘是不分「季節」的，也不是突然出現的，針對惱人的痘痘煩惱，皮膚專科吳明穎醫師分階段教你認識除痘痘的錯誤認知，治療時才不會治標不治本。
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1.痘痘前期要選對保養、清潔產品
不同的長痘階段要用不同的處理方式，打好肌底，才能真正的治本。肌膚太油或太乾是長痘痘原因之一，吳明穎醫師指出，如果角質層及皮脂膜沒有好好運作，老廢角質異常代謝就會堵塞毛孔，生成粉刺和痘痘。
痘痘肌建議要選擇溫和潔淨成分的洗面乳，才不會過度刺激肌膚，像以胺基酸界面活性劑為基底的潔淨產品，能維持角質層和皮質膜正常運作，或是搭配針對痘痘問題的成分，如甘草酸配方，幫助穩定肌膚，養成不易冒痘的健康膚質。
▲洗顏專科 超微米淨荳潔顏乳100g NT$125。（圖／專科）
像是在季節交替的時候，建議不要沿用夏日控油型的洗顏品，會將油脂清潔過度，讓肌膚變得更乾，保養品也要跟著替換成溫和保濕型、不會太過滋潤的產品，以免造成爆痘情形。
或是採用分區保養的方式，容易長痘痘的部位可以擦上兼具溫和保濕與抗菌成分的毛孔調理產品，乾燥的兩頰就挑選不含酒精，能夠穩定肌膚的保濕產品，再視膚況擦抗痘產品，避免肌膚受到太多刺激。
▲oaoa敏痘修護精華液 30ml NT$1,950。（圖／oaoa beauty）▲理膚寶水 淨痘無瑕極效精華40ml NT$950。（圖／理膚寶水 ）2.粉刺期就得好好呵護
粉刺其實是痘痘的前身，因為粉刺的形成與痘痘一樣，都是因為皮脂分泌旺盛，且毛孔被異常代謝的角質堵塞；若放任不管，痤瘡桿菌增生造成局部發炎，粉刺就會變成紅腫痘或化膿痘。
吳明穎醫師建議，長粉刺時就可以選用抗痘產品，早期介入治療可調理油脂、收斂毛孔，從這時開始控管，才能真正消除痘痘。可選用含有2%以下水楊酸成分的產品，幫助代謝老廢角質，溫和掃除粉刺問題。
▲BIODERMA貝膚黛瑪 舒敏賦活保濕凝乳 40ml NT$ 990。（圖／BIODERMA）
3.如何有效滅絕痘痘
為避免淺藏的痘痘爆發，可挑選硫配方成分，能撫平有問題的紅痘痘，而抗痘同時也別忘記注重肌膚的保濕，例如含有神經醯胺的產品，能增加保水度、減少水分散失，讓角質層及皮脂膜更健康。
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最後可貼上痘痘貼隔絕外界髒污，保護痘痘不受二次感染，適用時機是在痘痘產生開放性傷口且未嚴重感染時。但如果痘痘問題嚴重或是治療反應不佳，建議還是快去找皮膚科醫生尋求專業評估和治療喔！
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