從事表演工作的人，總是有某種倔強，哪怕他們的外型讓人看不出來。走進專訪間，我看見了姚愛寗，瘦削身軀，蒼白的臉，睜著不成比例卻無比靈動的大眼睛，俏皮地自我介紹：「妳可以叫我pipi！」
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▲姚愛寗在《為你存在的每一天》中飾演智能遲緩的母親。（圖／星泰娛樂提供）翻開姚愛寗的演員履歷，舉凡《共犯》、《比悲傷更悲傷的故事》、《帶我去月球》等等，其角色人設多數和「學生」脫不了干係，不過這回在新作《為你存在的每一天》裡，她飾演智能遲緩的母親一角，總算脫下「少女」的外衣，讓她大呼過癮，並感謝導演的信任。
她跑了各家教養院與啟智學校，陪著遲緩兒們玩耍、變魔術、做饅頭，從旁觀察他們的各種樣貌，
「他們的智力多數停留在五到七歲，個性很像小孩，很單純跟天真，我很感動，所以想把這種美好的特質帶進電影裡。」她回憶在教養院看到一個小孩，從早到晚都在努力挖鼻孔，「我覺得他好可愛，完全沒有防備，也不怕別人看，滿羨慕的。」
▲姚愛寗在《為你存在的每一天》中飾演智能遲緩的母親。（圖／取自姚愛寗臉書）《為你存在的每一天》看似講述母女情，但母親患有智能障礙，於是電影看來反而像是兩個小孩在互相照顧、支撐著彼此。現實生活沒當過母親，姚愛寗進入角色的方式全靠想像，
「我是用『小孩養寵物』的心情去思考角色的。」她說：
「小孩對寵物的愛，就是每天想跟他玩，會想保護他不被欺負，是很純粹且笨拙的去愛。」
▲姚愛寗私下有養一隻兔子。（圖／取自姚愛寗臉書）她私下有一隻名為「兔寶」的兔子，養了九年，講起兔寶滔滔不絕，渾身閃著母親的光，她笑說有把對寵物的愛放進電影裡，「我會跟我家兔寶說話，即使他不理我，朋友如果不理我，我會生氣，但兔寶我不會。
我覺得這才是真正的愛，哪怕對方不在乎你，你還是勇敢付出。」
喜歡小孩跟動物，姚愛寗卻是不婚主義者，「我沒有很想結婚，但我不曉得這個觀念未來會不會改，兩人關係開心舒適就好，結婚好像是一個手續，不是很必要。」她享受藉著演戲體驗當母親，現階段只想維持現狀。
▲姚愛寗是不婚主義者。（圖／取自姚愛寗臉書）看似嬌弱的姚愛寗很有想法，是一個追求完美的人，有時甚至會過度要求自己，這種對任何事都很「用力」的態度，源自於從小的「不安全感」。
學生時期數學考80分，她沿途哭著回家，羞於啟齒告訴家人，
「我講不出口自己想考100分。」；出社會後，某場戲被工作人員誇讚演得很好，她內心想法卻是
「我明明可以更好」。
「以前演到了90分，我會很執著那個失去的5分，很緊繃，也沒有比較快樂。」
直到邁向30歲，她領悟到世界上沒有所謂「完美」，而追求完美背後的內心意識，其實是一種「慾望」。
「追求完美是沒有止盡的，哪怕你都頂到100分了，假設有那個慾望在，你就會永遠覺得不夠，那種心態不是對的。」
她說，要把慾望除去、盡力享受當下，人才會自在。
▲姚愛寗積極關注環保與同婚議題。（圖／取自姚愛寗臉書）「這觀念要感謝我現在的表演老師，是他觀察到了我的『用力』，」姚愛寗表示：「他有發現我的不自信跟不安，他甚至還發現我會想要隱藏自己，他告訴我要拿掉這些東西。」
在演戲的道路上，姚愛寗內在覺知不斷啟動，除了學習拿掉追求完美背後的不安和欲求，她也漸漸變得樂觀，
「我以前很悲觀，我會去想『為什麼我要活在這世界上？』，覺得自己很沒有意義。」透過演戲和關注環保、同婚議題，她開始在信念中得到力量，也用這份力量去幫助他人。
▲姚愛寗積極關注環保與同婚議題。（圖／取自姚愛寗臉書）「我發現我可以發揮我微小的力量，去為這個世界做些什麼。」有粉絲受她影響，開始使用環保杯跟環保筷，也有罹患憂鬱症的好友，因為她的陪伴和鼓勵而走出陰霾，事後寫信感謝她，聊到這些點滴，姚愛寗忍不住落淚，
「我會想好好照顧自己，才可以有更多力量去關懷身邊的人。」
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