睡前5招「排毒加瘦身好習慣」學起來　隔天醒來能不變美嗎！

▲睡前養成排毒好習慣，做一做就可以輕鬆排毒加減肥。（圖／Marie Claire美麗佳人）

姊妹淘-2019-11-08 18:00:44

睡眠是身體進行自我調整時刻，一天下來，只有此時才能好好放鬆，但身體一天吸收的毒素睡一覺就能代謝得完嗎？養成以下睡前排毒好習慣，做一做就可以輕鬆排毒加減肥，第二天容光煥發！