出道多年的女星李佳穎有「凍齡笑顏美女」封號，36歲依然保有粉嫩Q彈美肌，近看她的膚質好到完全看不出毛孔，連細紋都找不到，整個臉透出澎皮又水嫩的光澤，清純的外表加上甜美氣質，說是大學生也毫無違和感，昨（21）日出席日本保養品牌活動，身為代言人的她，也不藏私分享自己的保養秘方。
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▲李佳穎膚況極佳。（圖／李佳穎臉書）李佳穎透露，過了30歲之後發現，一遇到工作壓力大、拍戲時間長時，肌膚容易不穩定，以為多擦保養品可以改善，卻讓皮膚變得敏感，「以前聽大家的推薦，不同部位要分區保養，但每個品牌的成分不同，又混雜多種香料，會讓皮膚接收到的訊息混亂，用再好的保養品也不好吸收」，為了養好皮膚，在挑選產品及步驟上，近幾年開始嘗試「簡化保養」，並盡量讓成分單一，平時只擦化妝水、乳霜、美容油，減少對肌膚的刺激，反而能平復膚況。
▲李佳穎保養注重保濕。（圖／李佳穎臉書）在保養上，她最在乎肌膚的保濕度與光澤度，洗完臉後會立刻擦上大量化妝水，或是大量噴上保濕噴霧，趁著臉上還有水分時，趕緊抹上潤澤乳霜，徹底封存水分於肌底，洗完澡時連身體、關節處也會一起擦乳霜，睡前再特別加強足跟、手肘等小細節的保養，滋養乾燥的肌膚。
▲李佳穎膚況極佳。（圖／李佳穎臉書）問到如何維持凍齡肌膚，她建議可選擇潤澤型的產品，皮膚有亮度看起來就年輕，笑說「皮膚狀況是整型整不來的，好好保養很重要，我現在素顏都不用開美肌」，如果乳霜滋潤度夠，她不會特別使用頸霜或是眼霜，就是做完臉部保養後，再用剩餘的乳霜延伸到其他部位。
而擦完乳霜後，她會利用刮板幫助吸收，像是從眼頭按摩到眼尾，放鬆眼周附近的肌肉，或是用尖型的刮板按壓鎖骨下面的凹槽，把臉上的廢氣從淋巴排出去，「我化妝師在妝前都會幫我按壓這個部位，對消除水腫超有效，有點像撥筋的概念」，平時也會定期找專業美容師，針對臉部穴點按壓，來改善臉部肌肉線條下垂。
▲李佳穎在飲食上不忌口。（圖／李佳穎臉書）此外，除了外在勤保養，李佳穎也會利用食補的方式改善膚況，加強代謝，她建議大家可以多吃動物性油脂，像是買大骨熬湯、吃雞皮、內臟等，「天然的油脂就是對皮膚最自然的保養方法」。為了消除水腫，她平時習慣喝至少2000cc的溫水，也會自己泡枸杞菊花茶，將幾顆枸杞加兩三朵菊花泡在保溫瓶裡，幫助改善冷底的體質，代謝身體多餘的水分。
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▲李佳穎熱愛運動。（圖／李佳穎臉書）李佳穎特別推薦SAHNE紗奈潤澤乳霜，不僅價格佛心，大量使用都不心疼，重點是成分單純，質地又不黏膩，擦完吸收很快，秋冬使用滋潤度也很夠，她還會隨身攜帶輕巧版當護手霜擦，或是當妝前打底使用，可幫助妝容更加服貼。
▲SAHNE 紗奈潤澤乳霜，100g NT$450；48g NT$280。（圖／SAHNE 紗奈）