他離開她的時候，她差點就死在那裡了。
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不是因為對未來的期盼，而是因為曾經的回憶。兩人一起走過的路，每一個場景說過的話，那些一起實現的事情，都留下了屬於那一刻的痕跡。在一起的時候，連她自己都不會意識到那些痕跡的存在，等到他離開，她才覺得全世界都在提醒她，她的世界裡曾經有過他。
她花了許多的方法想要忘記。
找了很多朋友陪她做以前和他一起做過的事，回去那些以前和他去過的地方。她說，這樣也許就能夠把從前的回憶覆蓋過去，一層又一層，直到曾經的印象都模糊，直到身體不再記得，直到洗去那些氣息。
可是到後來，她發現沒有辦法忘記，花了很多的力氣卻沒辦法忘掉他。
正因為是深深愛著，所以在離別的時候才會這樣深深地刻劃在記憶裡面，像是刺青像是烙印，狠狠地刻在神經末梢的縫隙裡面。於是你總是想起、總是忘不掉、總是不經意地走進了所謂回憶的洞穴裡面，畢竟深情的人無法做到說不愛就不愛，我們都沒有辦法像是開燈關燈那樣按下按鈕就丟下感情，也沒法子換習慣像是換衣服那樣輕而易舉。只是我們太愛了，太深情，才會一直記住。對於忘了一個人，我想誰都沒有辦法加快遺忘的速度，也沒辦法把時間撥返回去，所以沒辦法，真的沒辦法，越是想要擦掉一個人的痕跡就越是記起，越是強迫自己忘記就越是用逼人的執著記住，我們總是不明白，其實真正的忘記根本不需要任何的努力。
我曾經急切地想要忘掉一個人的存在，忘了那些過往、忘了那些回憶、忘了那些幸福的畫面，想要把它們從我記憶的捲軸中剪裁下來、丟掉，把他和過去一起丟進汪洋的大海裡面，我以為我可以。於是不斷地努力、不斷地刻意、不斷地忘記，卻發現那不是遺忘啊，只有麻木。最終我還是會想起，還是在意，還是會記起那些深刻又刺痛的記憶，也許那就叫做執念，我想。最後啊，我什麼都不做了，不強迫自己也不為難自己，就去想念他，放任自己浸透在那些沒有答案也沒有解決之道的思念裡，讓它痛著，讓它鮮明著。後來我習慣了那種想念與我同在，也習慣了那種痛楚無處不在。後來啊，我竟然在這樣一個不經意的瞬間，發現自己不在乎了，忘記來得那麼靜悄悄、那麼毫無聲息、那麼溫柔。親愛的，忘記是毫不費力的，是安靜的，是不自覺的，是輕而易舉的。
原來這就是時間的效用。傷痕仍然是傷痕，記憶會一直附著在腦海裡，可是我不再在意了。它們從前把我傷得遍體鱗傷，也許是失去了那些我從來不覺得會失去的人，也許是漸漸對世界失去了期盼，就這樣慢慢地被銳利的情感傷害，一下一下在生命中留下灼熱的痕跡，我以為不再去提起，它們就不會執意記起那些過往，但後來才發現都沒有關係了，當時我過不了的那些關口，現在也不會成為我的阻礙。
或許這就是真正的忘記吧。我想。
並不是刻意地不提起，刻意地把所有關於他的證據都摧毀，以為閉口不提就能抹去，其實並不是啊。真正的忘記，是勇敢地提起，是自如地走進回憶裡，是釋懷地告別過去。
真正的忘記並不是真的忘了，而是真的不在意了。
學會不再讓張揚的回憶侵佔自己，理解對於過去的無可奈何，把那些感情收好，不再停滯，不再強求，不再沉溺，為了要向前走，讓過去靜靜地過去，讓未來悄悄地到來，終究要讓時間經過我們。然而，我們還是會記住它們，那些讓我們疼痛和悲傷的理由，那些讓我們快樂又幸福的故事，都太值得被記住了。正因為是這樣走過來的，才會在歲月裡變成如今的模樣。
記得，比忘記更難能可貴。
所以我會說，好的壞的都不能忘。
好的過往當然珍貴，但同樣的壞的記憶也有著它的意義，都值得被我們深深銘記。
這個世界太大、太遼闊了，車水馬龍的生活裡人潮如此擁擠，誰都無法掌握那些相遇以及交錯。遺憾有時候會來得太突然，可能一個措手不及就弄丟了青春和你。我知道世上的失去那麼多，錯過那麼多，離別那麼多，誰都沒辦法預料到那些事情。可是青春太短，一輩子匆匆流竄，既然抓不住散落的遺憾，抓不住生命的紛紛揚揚，我該做的，應該就是往前走吧；這些記憶和遺憾都太重要、太痛了、太過刻骨，唯有繼續走，唯有盡力去記住，才能對得起所有的失去啊。這些遺憾總得要成全些什麼吧。對吧。
一輩子就那麼短，別總是在遺憾裡輾轉。
如果可以，從今以後，就對那些記憶不念不忘吧。
我終於可以這樣雲淡風輕地想起，它們再也沒辦法傷害到我了。那些曾經像是溪澗淺落的故事，像是歲月流年裡打馬而過的片段，太平靜，平靜得像是結冰的湖面，靜止而冰冷。
我提起你的神情，像是無關緊要的路人，就連壞的曾經，都能笑著說起。
就這樣在餘生裡不念也不忘。
不再主動地想起你，但也不會把你忘記。
────「真正的忘記並不是真的忘了，而是真的不在意了。」
本文出自《想把餘生的溫柔都給你》
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