一句「我們都會好好的」，像是給別人的溫柔提醒，也是給自己的勇氣。這次肆一帶著全新作品《我們都會好好的》，來姊妹淘錄製小單元「喂，請問是肆一嗎？」這集要來和網友們一起從自我出發，在寂寞裡找出口，學會和自己快意的獨處。
我是廣告 請繼續往下閱讀
肆一認為，寂寞的存在，是無關於你是否一個人或者兩個人的。單身的寂寞是出自於獨自一個人，但失戀的寂寞是來自於心裡最重要的人消失了，兩種寂寞的方式不一樣，但共通點都是：
覺得自己不被理解了。肆一舉例，就像是每個戀愛過的人或多或少都會感受過，即使是兩個人卻仍然會寂寞的狀況，最主要的原因都是覺得對方不懂自己在想什麼，這種的寂寞感是相對更加強烈的。
肆一：「你必須保有自己的自主權和自覺。」
肆一說，無論你是一個人或者是有伴侶的狀況，都要懂得和自己相處，保有一個人生活的狀態。因為當我們能夠習慣這樣的生活型態，那麼無論是單身、戀愛或者失戀，我們也都不用擔心寂寞的侵擾，因為我們都擁有了自處的能力。
肆一：「寂寞是填不滿的，你越是想要填補，只會越感到空虛。」
肆一認為，很多人會覺得寂寞是填空題，以為找一個人或者一件事情來填補就可以不再寂寞，但對他來說，寂寞就像是黑洞，是永遠餵不飽的。所以，你必須要先瞭解自己當下寂寞的狀態，要面對你是寂寞的事實，才能夠找對方法去打破寂寞的束縛。寂寞的樣式有很多，解決的辦法也有無數種，但前提就是你必須認清自己需要的是什麼，而不是囫圇吞棗地填寂寞的缺口。
(圖／肆一臉書)
因為害怕寂寞所以總是找很多備胎，可以嗎？
肆一覺得，如果你是單身，沒有約束的狀況下為了尋找更好的對象，那麼找備胎是可以被接受的行為，可往往很多人找備胎只是為了拿來填補寂寞。
而肆一認為要解決寂寞的狀況最好且最簡單的方法就是：
強迫自己試著獨自一人做很多的事情。所謂的「強迫」，並不是逼迫自己做不喜歡的事情，而是你必須去試，當你試過以後會發現，很多事情就算是一個人做，也沒有想像中困難與糟糕。無論是一個人看電影、一個人逛街、一個人吃飯，當你打從心底認為自己一個人也可以，行動也證明自己足以一個人生活，那麼不管你走到人生的什麼階段，你都可以不再害怕寂寞。
肆一最後為寂寞下了註解，他說寂寞並不可怕，甚至我們會慢慢享受寂寞的狀態，因為在那個當下我們能擁有完全的自主權，不用被誰支配，人生的選項也變得更加多且豐富，可以有情人陪，可以有親友陪，甚至，你也學會自己陪伴自己。
肆一全新作品《我們都會好好的》三采文化出版
我是廣告 請繼續往下閱讀
【看更多請到博客來】