在《在家也可以自製平安米！這樣吃神力加持不怕衰》、《習俗小百科／隨手可得的辟邪物 原來鹽巴這麼讚》兩篇文章中，保庇NOW都稍微提到了「鹽米」的妙處多多，將白米和粗鹽混合就是鹽米，需特別注意的是，鹽要用「粗鹽」、「石鹽」，盡量別選擇一般家裡會用的精鹽和海鹽。
平安米示意圖。（圖／記者連宜方攝）白米則可以到廟裡求有神明加持過的「平安米」，效果加倍。鹽米可驅除穢氣、淨化磁場，用法有許多方式，以下提供給大家參考：
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- 將鹽米裝入空碗，注入陰陽水混合，用柳枝條或是榕樹枝沾鹽米水後灑在家中各角落，接著再灑在各空間的中心位置。
- 若從醫院、墓地或是參加喪禮回家，可用鹽米加陰陽水、再放入艾草，並用這個水擦拭手腳或身體，驅逐穢氣；若身體有輕微不適的話，可用此水泡腳或泡澡，泡到身體微微出汗即可。
- 到醫院探視重病親友前，可先將少量鹽米裝入紅包袋中，放在口袋內再出門；離開醫院後，回家的路上再把鹽米紅包袋丟掉。
- 原本睡得很好卻突然有失眠困擾的朋友，總是心神不寧、焦慮不安，無法入睡，可將鹽米裝在紅包袋內，放在枕頭下，也許就可以改善失眠的症狀。
- 若考慮買房子的人，看房子時可以帶著鹽米紅包袋在身上，避免被一些在地的陰魂影響思緒、判斷力失準。
鹽米可淨化磁場、除穢化煞，但在使用方法上，有兩大禁忌要特別注意！灑鹽米淨化前，一定要先提醒一些無辜的靈體讓開，對祂們來說鹽米是具有傷害性的，灑之前先禮貌性請祂們讓開；有一說，靈體被鹽米碰到的部位會受傷，待祂們投胎重生時，原本被鹽米傷害到的部位就會有殘疾，因此為避免靈體憤怒報仇，也別將自己捲入因果報應的漩渦，灑鹽米之前先提醒祂們讓開這動作絕不能簡略。
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另外，若利用鹽米淨宅，最好讓鹽米停留三天後再掃除，且掃起來的鹽米可倒入馬桶或水溝，千萬別隨意倒在家門外或路邊、草坪等地，若別人踩到了就會「引穢」，害人之心不可有！否則因果還是會回報到你身上的。鹽米妙用多多，但怎麼用得好、用得巧，且用得「尊重」，可參考以上的用法。
資料參考：
Lulu，〈鹽米除穢包〉（LULU 的部落格，2010年8月）
〈實用小法術之鹽米除穢法〉（一玄風水，2017年6月）