昨（29）日全台還是晴朗溫暖的好天氣，今（30）日開始又有一波強冷空氣南下，入冬氣溫驟降驟升，正是誘發心血管疾病的主要因子。國泰醫院心血管中心醫師郭志東就提醒民眾，留意溫差、注意保暖，如果有劇烈胸背痛、胸悶的狀況，千萬不要輕忽徵兆、及時就醫，因為很可能主動脈剝離或是心肌梗塞已經找上你。
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郭志東提到，天氣變冷容易導致血壓上升，血管急速收縮就可能就會引發心臟血管問題，如果發生在大動脈，就可能會引起像是藝人小鬼的主動脈剝離問題，如果大意輕忽可能會發生不可挽回的憾事。
醫師提醒，心血管疾病的高風險族群，為慢性疾病、三高（血壓、血糖、血脂）族群，以及有心臟相關病史、心臟衰竭、心律不整，或是中風過的病人，這類民眾一定要特別留意幾個前兆。像是心肌梗塞會有一些間歇胸痛、胸口不舒服、胸悶等，如果超過20分鐘沒辦法緩減，或是出現冒冷汗、很喘，就建議民眾儘速就醫檢查，以免錯過黃金治療期。另外，像是腦中風，病兆可能是突然講不出話來、面癱，或是突然出現臉歪嘴斜的問題，也要儘早就醫。
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為了防止心血管疾病在寒冬找上門，郭志東醫師提醒，當冷氣團或寒流來襲時，務必要注意做好保暖準備，尤其室內、外溫差大，出門要格外注意，進出溫差大的地方最好先適應一下，甚至有些人冬天運動喜歡在外脫衣，注意運動結束後趕緊做好保暖。
另外，冬天大家就會想吃火鍋、吃熱量高的東西，醫師也警告，冬天應該要盡量避免重口味食物，並且維持適當的室內、外運動，來增強免疫力跟心肺能力。至於穿搭的部分，醫師建議多加注意脖子保暖，並且洋蔥式穿搭，因應劇烈溫度落差。