看著孩子健康的成長，是每個爸爸媽媽們的最大心願，像是要怎麼讓自家孩子長得高一點、聰明一些，往往都傷透了腦筋，並且在這新冠肺炎疫情嚴峻的期間，也會非常擔心自己的孩子染疫，所以會非常注重孩子平時的保健。
我是廣告 請繼續往下閱讀
為讓孩子的身體能夠健康，除有充足的睡眠、攝取足夠營養、做好個人衛生管理外，其實也能透過穴位的按摩，幫助促進孩子的血液循環，藉此達到刺激發育的作用喔！
5個有助孩子健康長大的穴位
1.增強記憶力 / 四聰穴
取穴位置：頭頂正中，百會穴前後左右各一拇指寬的四個地方
按摩方式：用食指或拇指揉按
按摩時間：輪流按 4 個穴道，每次 3 ~ 5 分鐘
2.長高長壯 / 湧泉穴
取穴位置：湧泉穴在腳掌前 1/3 正中間的凹陷處
按摩方式：用大拇指按壓，同時畫圈按摩
按摩時間：左右邊各3 ~ 5 分鐘
3.提升免疫力 / 合谷穴
取穴位置：合谷穴在虎口併攏，肌肉的最高交會處
按摩方式：用拇指去按壓
按摩時間：左右邊各 3 ~ 5 分鐘
4.眼部保養 / 晴明穴
取穴位置：晴明穴在臉部位於內眼角，斜上方凹陷處
按摩方式：用食指指腹揉按
按摩時間：左右邊各 3 ~ 5 分鐘
5.呼吸道保養 / 天突穴
取穴位置：在鎖骨正中的凹陷處
按摩方式：臉朝上，用食指輕壓或按揉
按摩時間：每次 3 ~ 5 分鐘
影片編輯 / 羅伊 繪圖 / 艾蜜莉 精選圖 / 彭幸茹
我是廣告 請繼續往下閱讀
本文授權轉載自《Heho健康》，原文為： 防疫生活對策／【Heho微動畫】讓孩子健康快樂的長大！幫孩子按摩5穴位有助增強記憶、提升免疫力
【Heho微動畫】孩子們請小心，病毒藏在這5種地方 !
保護孩子不受新冠肺炎病毒威脅！醫師：父母應教會小朋友用這 4 招保護自己