由選秀節目出道的女團HUR,由利善榛、巴倫月、C.Holly、連穎、席子淇、裴頡6位平均25歲的女孩組成。她們每周都會在官方影音平台公開Vlog,與粉絲分享生活,而她們昨(25)日則是上傳團員們練習體能的影片。
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此外,影片的後半段則是團員們每周都要進行的體能課,成員們形容是「地獄」,影片中可以看到她們進行ATS訓練,包含仰臥起坐、抬腿等,利善榛原本想在訓練時喝口水,沒想到連喝水的時間都沒有,讓她們全體崩潰喊「好痛苦!」
在進行拉筋時,席子淇被體能老師一壓,隨即慘叫出聲還爆淚:「老師壓超痛,老師壓完根本回不去。」但就算辛苦,她們都認為這樣的訓練值得,「除了對體能有效之外,對練舞也有幫助。」
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