外在美和內在美哪個重要，一直是常被拿來討論的課題，除了充實自己的內在，但不可否認外表不是一個可以忽略不管的因素。Youtuber「黃蓉」分享 6 項簡單的方法，解決外貌焦慮的問題，告訴大家改善外表條件其實很簡單，就是不要懶！
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▲ 好的膚質能夠大大提升自己的顏值。（圖／54黃蓉授權）影片中黃蓉介紹從換一個適合自己的髮型開始，化妝妝容簡單乾淨最好、擁有乾淨整齊的眉毛、好的膚質讓顏值提高、皮膚差就對症下藥，尋求專業治療，覺得自己身材不好就控制飲食、運動，學習穿搭技巧等，最重要的一點是當一個有自信的人。
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▲ 靠運動健身改變自己不滿意的身材。（圖／54黃蓉授權）跟著影片提出的要點一步步慢慢改善，找出自己的缺點，並改善它。她也直言，雖然這些變美的方法有些麻煩，但若是一直那麼懶惰，是無法成為帥哥美女，一切都沒有捷徑：「不能懶、做就對了！」影片一出，網友們也紛紛留言「你講的每一點都超級有道理！」、「超愛這集的啦！」、「變美從現在開始！！！」等。（助理編輯：闕靖潔）