許多民眾都喜歡前往buffet吃到飽餐廳，享用各式各樣的高級料理，不過究竟怎樣才能吃回本，一直以來都是十分熱門的話題。對此，搜狐號《小乾倩倩的遊戲的美食》近期分享有服務生直接教學，吃buffet「選食物的規劃」，直言「現在知道還不晚」，引起熱議。
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近日搜狐號《小乾倩倩的遊戲的美食》指出，buffet有著很多價位，便宜昂貴的都有，但共通的特點一定是「一進buffet餐廳看到的一定是水果、甜點」，buffet餐廳的佈置其實是有特別規劃過的，這些漂亮的糕點和清新的水果能讓人胃口大開，而這類飽腹感強的食物下肚後，後面貴的美食根本就吃不下了，這就是餐廳套路開始的地方。
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▲自助餐餐廳的佈置其實是有特別規劃過的，這些漂亮的糕點和清新的水果能讓人胃口大開。（示意圖／翻攝自Pixabay）《小乾倩倩的遊戲的美食》更提供了一位服務員的教學，他提到「去吃自助餐一定不能盲目取食，要有細致規劃，才能足夠吃回本」，首先不要先吃水果甜點、喝過多的飲料，進了自助餐廳，要先觀察什麽食物是「限量供應」的，通常這些食物是「新鮮而且成本高」的食物，接著再拿「海鮮」，只要「限量供應」和「海鮮」吃夠了，基本上就是回本的開始，這時候再開始吃水果和甜點，保證就能吃飽又不會不回本。
不過《小乾倩倩的遊戲的美食》最後也建議大家吃多少拿多少不要肆意浪費糧食，需適量拿取以免浪費。（編輯：王柏文）