為什麼想瘦身呢?事實上,瑞貝爾威爾森因「胖艾美」一角成名,後來演出的電影也以與生俱來的喜感圈粉無數,像是《單身啪啪啪》(How to Be Single)、《好不浪漫》(Isn't It Romantic)、《詐騙女神》(The Hustle)等,當時有不少劇組要求她維持肥胖身型,體重曾高達132kg,但也許是40歲了,深感過度肥胖會帶來許多健康問題,覺得是時候改變自己,開始積極的控制飲食與健身。
Jono Castano在接受《好萊塢生活》採訪時就曾說,瑞貝爾威爾森每天都會進行有氧運動,日常鍛煉包括跑步或散步,也會搭配騎飛輪、戰鬥繩和TRX深蹲來穩定核心,健身項目多元有趣,也比較有毅力能夠堅持下去。「我鼓勵大家在白天做簡單的有氧運動,例如快走,可使用手機計算步數,每天訂下目標10,000步,就算晚上10點只走9,000步,也必須完成它。」