演藝圈許多藝人都受僵直性脊椎炎所苦,包括周杰倫、浩子等,何嘉文日前在《聚焦2.0》節目中透露,她也是僵直性脊椎炎病友,發病時背部就像火在烤,痛到無法入眠,且下床只能用滾的,靠媽媽在床下當肉墊。
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剛開始有病兆時,何嘉文不但背部非常疼痛,且走路左腿無法施力,只能靠右腿支撐,起初以為只是運動鐵腿。直到有一天早上起床竟無法起身,也沒有力氣下床,何嘉文當時嚇壞大喊:「媽媽救我!」媽媽趕緊過來,要何嘉文用滾的下床,自己當肉墊在床下接住女兒。隨後何嘉文就醫檢查,醫生確診為僵直性脊椎炎。
節目上同樣受僵直性脊椎炎所苦的醫生蘇上豪,也分享自己發病時起床就要花30分鐘,目前僵直性脊椎炎無法根治,只能靠復健和吃止痛藥。何嘉文在節目現場示範下床自救法,起床時會先滾到床上一個固定位置,做瑜珈的嬰兒式伸展,感覺身體肌肉放鬆後,再做貓式,就會比較容易下床。