潘瑋柏今（6）日出席「hito 大台柱」活動，即將推出新專輯《Mr. R&Beats節奏先生》的他，只要發片就會瘦，如今已經從最胖的時候90多公斤減了8至10公斤，瘦身有成的他對此還是不太滿意，更自嘲胖的時候唱Rap，很像胖子在生氣。
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潘瑋柏坦言瘦身過程有一點痛苦，他鄭重地說，吃就是生命，但因為要瘦身的關係，所以要忌口，但看到自己的體重直線上升，也有一點嚇到，「我曾經胖到88公斤，以為那就是巔峰，沒想到居然還能突破！」體重浮動，被問到會不會擔心身體健康，他表示瘦身方法很健康，也不斷食，「會吃水煮的肉、蔬菜，均衡營養，也會搭配運動。」
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▲潘瑋柏靠吃水煮餐均衡營養來瘦身。（圖／記者陳明安攝, 2020.07.06）這次新造型難得換上短褲現身，潘瑋柏有點難為情的提到，以前拍攝《麻辣鮮師》的時候，被一起拍攝的安以軒笑說「你穿短褲就不帥了」，從此有心理陰影，且穿短褲就要露出腿毛，說到這，他突然沈重的說：「我很多時候，都會碰上心靈創傷，我之前左腿開過兩次刀，護士要幫我刮腿毛，結果他邊刮邊很不耐煩的說『吼，好多』，讓我覺得好難過。