台南光華高中綜合高中學程，透過校訂必修「正向幸福學」的課程，引導學生親自手繪禪繞畫，透過感恩明信片向重要的人、長輩表達感謝之情。而校訂選修「筋絡按摩」課程，藉由認識身體結構，進行局部按摩的課程，讓學生學會面對自我身心，運用正向、美感的溝通表達方式，深獲學生喜愛。
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「正向幸福學」是光華綜合高中學程的校訂必修課程，從運動、睡眠、正向情緒引導學生以正向思維解決日常生活的困境，同時透過美感、感恩、助人的練習、觀察和實踐，學會促進幸褔的方法。
▲學生為老師進行筋絡按摩。（圖／光華高中提供）綜一學生初體驗手繪禪繞畫，並徒步到郵局寄出禪繞畫明信片，共同表達自己滿滿的正能量。任課老師吳佩珊表示，「正向幸福學」選擇禪繞畫作為媒介是因為它簡單易學，每個人都可以做到，不需要具有繪畫天賦。
吳佩珊說，藉由禪繞畫培養一個人的專注力和美感認知，所產生的自我對話有無限的想像空間，可以舒緩個人的壓力。把這樣獨一無二的創作歷程，分享給自己想要感謝的人，這種單純和美好不但具有人情味，亦能傳遞滿滿的幸福溫度。
▲學生徒步到郵局寄出禪繞畫明信片。（圖／光華高中提供）適逢母親節前夕，結合「筋絡按摩」課程，讓銀髮族活動管理學程學生，培養助人工作者態度，達到「學思並用」的目標。由於受到新冠肺炎疫情的影響，無法對外邀請貴賓，於是，「光華媽媽日-母親節按摩活動」成為校內教職員的福利。
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學生除了針對上肢、肩頸和頭部的穴道按壓，藉此達到放鬆的效果外，按摩前的問候、手部消毒，按摩同時播放輕音樂，以及按摩後準備溫茶補充水分，都讓參與的老師感覺溫馨舒適。
無論是必修或選修課程，光華綜合高中學程運用課程與教學設計「動手操作」的表現任務，引導學生從學習過程到實務應用，作統整式的記錄以及自我省思，讓「手」的溫度傳遞幸福喜悅，使得每一個學習單元都深具意義和價值。