現代人生活壓力大，近期更因為武漢肺炎疫情全球擴大，引發人心惶惶。海軍151艦隊成立禪繞畫社，透過創作圖樣過程中，達到放鬆且專注的狀態，從中獲得平靜。
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海軍司令部指出，151艦隊禪繞畫社由取得 CZTAsia（亞洲禪繞認證教師）師資資格的許慧琳上士授課。許慧琳表示，禪繞畫是面對自我的一個途徑，並能夠幫助我們達到專注且寧靜的境界，很多人從這過程中釋放了自己的焦慮煩躁，她呼籲大家都可以來嘗試禪繞畫的奧妙。
禪繞畫（Zentangle）結合了Zen（禪）和Tangle（纏繞）的意思，由美國字體設計師瑪麗亞湯瑪斯（Maria Thomas）和有禪修經驗的夫婿瑞克羅勃茲（Rick Roberts）在2003年所創立，靈感來自瑪麗亞在一次專注作畫，彷彿禪修般進入冥想狀態的經驗。
禪繞畫運用單色繪畫，以重複簡單的線條組合成複雜圖案，只需用30鐘時間就能透過簡單的線條和柔美的粉彩顏色，為心靈創造一方淨土，讓身體與心靈都放鬆。
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▲海軍一五一艦隊禪繞畫社作品。（圖／翻攝自海軍司令部臉書） ▲ CZTAsia（亞洲禪繞認證教師）認證證書。（圖／翻攝自海軍司令部臉書）
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