冬天到了，寶寶臉頰紅撲撲的很可愛？但爸爸媽媽要小心！這可能是寶寶過敏的徵兆，阮綜合醫院小兒神經科蔡金燕醫師根據自身經驗分享，許多家長對蘋果臉、紅疹子症狀聯想到是過敏的比例很低，反倒會因為小朋友夜晚皮膚搔癢、哭鬧不睡，而直接認定是難帶的高需求寶寶，非要等到症狀嚴重了才就醫，錯過最佳預防過敏的時機！
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輕忽過敏影響重大 除身體不適還不利孩子學習、社交
蔡金燕醫師進一步分享，就曾在診間遇過一位蘋果臉小朋友，每晚因皮膚乾燥不舒服而睡前動來動去，媽媽不以為意當作是孩子天性，直到2歲多就醫才發現是過敏導致的不適，幸好發現的不算太晚，立即以藥物控制搭配飲食調整，即改善並穩定許多。因此，呼籲爸媽應提高對過敏的警戒，莫待誘發「過敏進行曲」，使過敏纏身寶寶一輩子才懊悔不已。
一連串過敏症狀會隨寶寶長大而逐一顯現，即是俗稱的「過敏進行曲」，皮膚及腸胃是寶寶時期常見的過敏進行曲開端，蘋果臉、紅疹、異位性皮膚炎，或是大便酸臭、腹瀉、腸絞痛等都是普遍症狀，接著會轉移至氣管方面，出現打噴嚏、流鼻水、過敏性鼻炎、氣喘等。這些過敏症狀除了造成孩子身體上的不適外，還有更多深遠的影響，蔡金燕醫師舉例，夜晚是孩子生長激素分泌最旺盛的時機，但患有異位性皮膚炎的孩子卻容易因搔癢而干擾睡眠，使成長發育受到影響，也進一步出現脾氣差、精神不好等現象，隔天上學更難以專注學習，讓課業成績甚至社交狀況也受到影響，一步步打亂孩子的各方面成長。
研究：1.5歲前有半數寶寶因食物誘發過敏，2歲前是預防關鍵
根據「異位性皮膚炎的臨床實證研究」，若寶寶在2歲以前有過敏徵兆，卻無立即採取行動預防，症狀會伴隨孩子一路持續到成年期，而且越來越嚴重。蔡金燕醫師提醒，一旦誘發過敏，僅能努力控制不復發，且在控制過敏上也需下好一番工夫，實屬辛苦累人，正確對待過敏的觀念應是從源頭積極預防，避免過敏入侵。
許多家長疑惑究竟如何才能有效預防過敏？蔡金燕醫師說明「環境」及「飲食」是兩大重點，尤其「飲食」對嬰兒時期的孩子而言更是關鍵。根據研究，有近半數寶寶在1.5歲以前因雞蛋或牛奶蛋白誘發過敏，因此，爸媽務必特別留心注意，媽媽自懷孕起就要注意飲食，避開已知的過敏物，而在寶寶出生後，建議以母乳哺餵為第一首選，因內含的營養素及蛋白分子大小，都是最好且最適合寶寶攝取的，更能有效預防過敏。但若媽媽因個人因素不便持續哺餵母乳，則建議選擇部分水解蛋白配方作銜接。
各品牌「水解」都有效？應挑選精準的水解技術才能有效減敏
鑑於市面上水解相關產品多元，許多家長挑選時不免感到困惑，甚至疑慮水解後的配方是否營養價值也打折扣？蔡金燕醫師說明，家長在選購時應挑選具大規模臨床實證的大廠牌，確保其部分水解技術能準確將較刺激的大分子蛋白切割，轉化成較小且溫和的耐受片段，讓寶寶更好吸收，逐步訓練免疫系統，未來再遇到類似過敏原時，也不易再產生過度反應，達到預防過敏的效果。
至於水解配方營養價值的部分，就好比將一張一千元換成十張一百元，營養價值與一般配方是相同的，家長大可放心！蔡金燕醫師提到，由於自己也是過敏體質，因此也為小孩選擇部分水解配方，更常以自身經驗向就診爸媽推廣。最後呼籲，如有過敏疑慮或徵兆，務必儘速諮詢醫師，避免過敏干擾寶寶成長之路！
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**寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，醫師建議尋求兒科醫師飲食建議**