與另一半「分手」是一件難受的事情，但我們該如何縮短傷痛復原的時間呢？YouTuber
「Ashlee」、
「Blaire左撇子」以女人淘心話的方式，互相分享自身過往經驗，浪漫派與自虐派治癒情傷的不同觀點，讓正值情傷的網友紛紛感到溫暖。
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◆ 「沒有所謂走出一段感情...？」
Blaire在影片中說道，她認為沒有所謂「放下」的感情，很有可能一輩子都走不出來，端看我們用什麼方式繼續過自己的生活，她認為當我們遇見下一個人，就會「走出」這段傷痛，但偶爾還是會想起前任：「如果你突然想到他，這是已經放下了嗎？也不一定」。
而Ashlee則認為分手之後，還會想起前任，當下的感情若已經不是難過，或者是極度想打給他、找他出去的話，Ashlee認為對她來說就是「已經放下這段傷痛」了。
▲ 自虐派的Ashlee會讓情傷痛到極致後，讓大腦清醒而達到痊癒。（圖／Ashlee xiu 授權）◆ 「浪漫派 V.S. 自虐派 」
浪漫派的Blaire坦承分手後，絕對不會去看前任的社群平台，因為她自知看了之後會越難過，所以她認為分手後「不要去做會讓自己更難過的事情」。
但自虐派型的Ashlee則是會瘋狂看前任的動態，讓自己情緒變得很更痛苦，
「痛到最痛之後，恢復的速度也會比較快」。
◆「失戀的時候，要找有意義的事情做」
Ashlee和Blaire都認同，失戀的時候要找有意義的事情來提升自己，像是交朋友、學習、健身等等，讓自己重拾自信、改變自己。
Blaire也表示，失戀的過程中盡可能不讓自己一個人待著，必須找朋友、家人陪伴，試著藉由周圍環境來將自己帶離「失戀中的情緒」，陪伴時期過後，要試著再找別的重心轉換，例如「新挑戰」、「學習新語言」等等。
▲ Ashlee 失戀後會嘗試用排列書寫前任優缺點的方式，整理思緒。（圖／Ashlee xiu 授權）對於朋友的陪伴，Ashlee認為雖然陪伴固然重要，但是陪伴完之後侵襲而來的難過，卻依舊存在。Blaire則提出解套方法，將「難過」書寫下來：「我就會想像這個東西寫下來，是要交給他（前任）」，Ashlee跟著補充，她會試著將對方的優缺點、所有回憶寫下來，整理思緒。
「我們在失戀的時候很痛苦，百分之９９都在想對方好的一面，很常忘了雙方分手很大的原因，是對方不好的一面」，Blaire也表示排列優缺點是不錯的方式。
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兩人在影片後半段也講述「單身並不是罪惡」、「單身其實也可以很快樂」的方法，影片釋出後，不少網友感同身受，紛紛留言說道：「對於剛分手的我這部影片很棒！ 謝謝妳們❤️」、「我也是自虐型欸my god」、「讓自己改變，變強、變自信、變美麗！」、「單身也是很快樂啊，把自己變得更好」。（影音編輯：謝美伶）