新光集團積極布局、整合集團資源，先前積極建置智慧樂齡宅「新板傑仕堡」，結合醫療、樂齡共生及精品旅宿，現在也嗅到龐大健身商機，推出各式有氧健身課程，甚至引進飛躍健身課程，像是利用彈力吊索360度運動等。
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新光集團找來健身業者合作，引進各類課程也從今（30）天正式在新板開幕，為了號召廣大會員，也端出免費體驗課程活動來吸睛，
新光醫院復健科謝霖芬主治醫師表示，這類的蹦極運動不僅可訓練核心肌群，同時也強化全身肌肉，增進肢體的協調及靈活度，不過醫師也強調，有罹患感冒等急性症狀或有慢性疾病的患者則不適合。
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老齡宅未來將有許多老年人口進駐，謝霖芬建議，一周至少要運動兩次，可選擇快走、游泳、水中行走、立定式腳踏車等，這些運動都適合各種不同嚴重程度的退化關節炎患者。
醫師還提到，肌力訓練一周最多訓練三天就好，一次十下，有氧運動則是一周三到五天，每天約20至60分鐘，每20分鐘就要休息5到10分鐘，適度的休息對於保護膝關節也是非常重要，還有最重要的就是一定要暖身。