藝人高以翔27日參加陸綜昏迷倒地，送醫急救後宣告不治，醫生判定為「心因性猝死」，根據醫師延伸，造成心因性猝死的原因有四種，包含
過勞、飲食不平衡、飲酒和
身上電解質不足。
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網友與媒體深扒高以翔死因，指出他一天工作17小時，明顯過勞死，讓人不慎唏噓，再度喚起眾人對「過勞」議題的關心。
不只演藝圈，大陸知名企業「網易」日前也爆發員工要求請病假被拒、考績未達標準，慘遭公司「被離職」。事發後，許多網易員工匿名發文，淚訴公司不當壓榨員工，連女性生理期請假，都會被懷疑是裝病偷懶。
▲高以翔死因疑似過勞。（圖／翻攝微博）高以翔才35歲，原本擁有大好前途，卻因身體不堪負荷，星運因死亡被迫中止，和他合作過的知名主持人黃子佼感嘆：「這是最標準的錯誤示範。」
黃子佼說，做任何事情都要量力而為，許多明星為了事業、財富、收視率拼命，但回到最終都要好好愛惜身體，沒有生命，所有你想追求的慾望都會清零。
話雖如此，但筆者寫到這裡忍不住想說，身為一個標準「社畜」，誰不知道身體重要？誰不明白家庭、私人生活遠比工作重要？好吧，有些人或許不知道，這個筆者後頭會補充，我這邊想先聊那些
「其實很想休息」的人。
▲高以翔生前曾透露自己在今年年末最想做的事。（圖／翻攝微博）綜觀職場運行法則，我們是屬於白領級的「勞動階層」，大多都是聽從上頭指令工作，要是你的職業講究快速，比方記者、製片公司、拍電影的劇組、公關公司，你根本找不到任何能夠喘息的機會，提出想休息是嗎？真是膽大包天。
舉例來說，我身旁有許多朋友，他們對工作兢兢業業，偶爾想喘口氣，卻因為上頭要求考績、施加工作份量，擔心要是拒絕就被視為「難搞」，硬著頭皮接下了。
有記者同業即便放假，手機Line還是回不停，你要他不回嗎？不行呀！不回主管找不到人，我會被罵的；劇組呢？超班超時簡直是常態，我有一個casting朋友，入行面試時主管還告訴他：
「想拍電影嗎？就要有過勞的準備喔！」
▲高以翔生前拍攝電視劇《我的排隊情人》時發生跳水意外。（圖／翻攝微博）高以翔的生前願望曝光了，他說，他想回家陪家人吃個飯，光是這點足以證明，高以翔其實超想休息好嘛！只是有時候「想休息」已經變成不是單純一個人就能決定，他可能要思考：如果我不接工作的話，經紀公司、節目組還有其他合作的人，我要如何跟對方交代等等問題。
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高以翔猝逝，反映了大環境「被迫過勞」的現象，明星跟名企員工，有時候也是穿著比較光鮮亮麗的社畜。當然也是有人忙著追逐財富跟事業、找尋人生存在感，結果忘記休息與健康，這類型的人，坦白說為數也不少。
不管你是哪一類，筆者想提醒：
請病假不是錯，請生理假也不是錯，要是撐不住時，就要堅持休息！只要記得一點，假如你健康崩盤，傷心的只會是你的家人，不會是你的老闆跟上司。