炎炎夏日，許多人喜歡來一杯清涼的飲料解渴、消暑氣，不管是茶類、汽水，還是現打果汁，有些人甚至早中晚都要喝上一杯；然而最新一項研究發現，一天只要喝 100 毫升，也就是大約一罐養樂多大小的「含糖飲料」，就會增加 18% 的罹癌率，或是 22% 的乳癌風險率！
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根據美國有線電視新聞網 CNN 的報導，10 日在《英國醫學期刊》（British Medical Journal, BMJ）上所發表的一篇論文，其研究人員針對超過 10 萬名法國成年人進行調查分析。該項研究結果顯示，飲用「含糖飲料」和所有癌症以及乳腺癌的風險存在顯著相關性；更令人驚訝的是，就算是喝「純果汁」，且每日飲用量僅在 100 毫升左右，也會導致罹癌的機率增加。
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▲最新研究結果顯示，每一天小杯含糖飲料，會增加罹癌風險。（示意圖／翻攝自 bizjournals.com）報導指出，這份醫學期刊的主要作者，即領導研究的巴黎第 13 大學（Paris 13 University）營養流行病學研究團隊主任杜薇兒（Mathilde Touvier）表示，研究團隊觀測發現，糖類是鏈接食品與罹癌機率的核心要素，此外還有一種可能性，是在含有焦糖色素的飲料中的添加劑，如 4-甲基咪唑等化合物，也可能提高細胞癌化的機率。
杜薇兒建議，民眾應避免吃喝高糖飲食，而喜歡喝「含糖飲料」的人，每天不應該喝超過一杯，讓自己的身體遠離肥胖與癌症。