炎炎夏日外加暑假將近，不少學生族群選擇到海邊戲水，然而一不注意可能就會中暑，甚至還引發溺水危機。國健署提醒，到海邊遊玩要帶齊5大裝備，還要謹記防溺5式，才能安全戲水消暑兼護平安。
我是廣告 請繼續往下閱讀
根據107年衛生福利部統計處死因統計結果顯示，國人0至19歲事故傷害死亡人數共有354人，其中「意外淹死或淹沒」者有32人，且10至19歲就佔了15人，是兒童及青少年重要的事故死因之一。
社區健康組組長吳建遠表示，兒童及青少年戲水需考量安全地點與自身體能狀況，家長的教導及陪伴也十分重要。為防範因戲水可能發生的危險，應謹記「叫叫伸拋划」口訣，遇到同伴溺水時應大聲呼救、呼叫119、118、110、112、利用竹竿、樹枝等延伸物、拋送漂浮物及利用大型浮具划過去。
吳建遠強調，戲水一定要到有合格救生員的泳池或水域，勿輕忽任何可能發生危險的環節。根據統計，99年至107年間容易發生溺水水域，海域包括新北市沙崙海域、墾丁海域、高雄市蚵仔寮漁港、高雄市二仁溪出海口海域、竹圍漁港、臺東縣活水湖、金門縣后湖海灘、宜蘭南方澳海邊。
河流則包括新北市烏來山區、新北市大豹溪、石門水庫、新北市三峽河、台中市蝙蝠洞、臺中市草湖溪；溝圳則是嘉南大圳和桃園大圳。家長們應多多關切孩子戲水活動的安全性，避免到危險水域遊玩，才能平安過暑假。
我是廣告 請繼續往下閱讀
此外，除注意戲水安全外，也要注意預防熱傷害。吳建遠建議，戲水時應多找陰涼處、戴寬邊帽及太陽眼鏡，也要穿著涼爽透氣衣物，並抹上防曬乳，還要記得補充水分，以免中暑。