被列為宜蘭十八景之一的「猴洞坑瀑布」，雖有一些部落客在網路上分享，但仍有不少宜蘭人對它相當陌生，乍聽「猴洞坑」總以為是在新北市的「猴洞」，殊不知「猴洞坑瀑布」就在宜蘭縣礁溪鄉的「白石腳」。
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「猴洞坑瀑布」之所以稱為「猴洞」，據說以前這裡曾經有許多的獼猴住在洞穴裡；雖然現在獼猴可能沒有住在洞穴裡，但在登山口還是可以看到「當心猴群」的告示牌，登山口唯一販賣冷飲的攤販，也會不時提醒遊客留意猴子出沒，可見猴子雖然沒有住在洞穴，但還是會在樹林中出沒。
▲猴洞坑瀑布登山口「當心猴群」告示牌提醒民眾這裡還是有猴群出沒。（圖／記者李清貴攝,2019.05.31）「猴洞坑瀑布」確切的位置是在礁溪鄉白雲村，如果從台九省道前往，可以從礁溪市區「甕窯雞」前面的白石腳路進去，開車只要2至3分鐘就可到達登山口；從登山口再往前走幾步，可以看到已經長滿青苔上面寫著「猴洞勝景」的石碑，而題字署名「礁溪鄉長陳德治」是礁溪鄉多年前的老鄉長。這也說明「猴洞坑瀑布」是屬於礁溪鄉公所管轄的旅遊景點，而且已經存在多年。
▲「猴洞勝景」的石碑。（圖／記者李清貴攝,2019.05.31）從登山口通往「猴洞坑瀑布」的步道稱為「白石腳步道」，全長大約1公里左右，前段緩坡而上，地上鋪著石板，兩側溝渠流水潺潺，沿途綠蔭盎然；中間有一段高低落差大，階梯蜿蜒而上，需要一點力氣攀爬，好在距離並不長，因此一般人都走得上去，非常適合喜歡登山但又不想太辛苦的人。
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▲「白石腳步道」前段緩坡，地上鋪著石板，兩側溝渠流水潺潺，沿途綠蔭盎然。（圖／記者李清貴攝） ▲「白石腳步道」中間有一段高低落差大，階梯蜿蜒而上，需要一點力氣攀爬。（圖／記者李清貴攝）「猴洞坑瀑布」總共有兩層瀑布，高度雖然都不高，但因地形陡峭，落差大，水流湍急，直瀉而下，彷彿兩條白絲巾掛在石頭上；而最受登山客青睞的是頂端兩處清澈見底的溪水，許多人是衝著冰涼溪水而來。尤其夏天來到這裡，脫下鞋襪，浸泡在冰涼的溪水裡，絕對可以達到消暑的目的，即便有些人不想下水浸泡，登上最高處，坐在石頭上遠眺蘭陽平原依然是一大享受。
▲「猴洞坑瀑布」水流湍急，直瀉而下，彷彿兩條白絲巾掛在石頭上。（圖／記者李清貴攝） ▲「猴洞坑瀑布」頂端兩清澈見底的溪水。（圖／記者李清貴攝）