藝人安妮有著高挑身材，和透嫩的好膚質，日前為參加健美比賽，苦練健身維持好的體態，這回她接受「姊妹淘」專訪，除了分享健身和飲食秘訣，也不藏私分享水煮蛋肌膚的保養訣竅，而在訪問最後，安妮特別說了一段很棒的話，送給所有女孩，一起來看看。
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▲安妮熱愛運動，代謝好，皮膚自然也好。（圖／安妮 Annie臉書）專訪當天，近看她的皮膚，光滑到看不見毛孔，連化妝師都稱讚上妝超級快，興奮和大家說，「我戒掉咖啡半年了，臉色真的有比較亮」，問到保養秘訣，安妮特別注重清潔，「我每天回家就先洗澡，好好卸妝，接著躺在床上抬腳15分鐘邊敷臉」，她不管多累一定會卸妝，接著做好保濕的動作，且會攝取充足的水分，促進身體代謝，皮膚自然透亮。
▲安妮膚質很好，最注重清潔和保濕。（圖／安妮 Annie臉書）她擁有女孩羨慕的好身材，和深邃的五官，不過外國人在臺灣發展一定吃香嗎？日前曾在綜藝節目被主持人和別的東歐美女比較，對於美的定義，安妮有自己的見解，她認為每個女生都有美麗的地方，胖瘦不影響美醜，要對自己有自信，學會鼓勵自己。
▲安妮認為女生必須要好好愛自己。（圖／安妮 Annie臉書）「以前比較胖的時候，我也覺得自己很美，我每天都鼓勵自己這樣很可愛，因為這就是我」，雖然不是最美的，但妳可以當最特別的那一個。女生多少都會在意別人對自己的想法，雖然有時會害怕自已不夠美、不夠聰明，但是安妮要鼓勵大家，不要專注在不好的地方，要找出妳的優點，好好愛自己，才有人來欣賞妳。
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▲安妮和妹妹感情超級好。（圖／安妮 Annie臉書）像安妮在比賽時，曾想說要放棄，害怕別人說自己表現不好，「但我ㄧ想到我這麼辛苦練身體，必須要勇敢一點，深呼吸就穿著比基尼上台」，在異鄉發展，她述說著最令她感動的事，就是支持她的粉絲，很多人看她這麼努力健身，也開始鍛鍊身材，「我覺得我的努力，可以改變這麼多人，是令我最感動的事」，笑說下次可以出健身書了。
▲安妮認為女生一定要學會愛自己。（圖／安妮 Annie臉書）安妮也和大家分享，遇到低潮時，不要想太多，不管如何，明天都是新的一天，可以去泡個澡、喝杯茶放鬆，或是去休息放空，什麼都不要想，醒來之後就會有新的想法。「沒有人是完美的，我不是完美的人，你也不是，至少要做最好的自己，人生遇到的錯誤都是經驗，要學會鼓勵自己、保護自己，你不對自己好，還有誰會對你好呢？」