狂滑手機恐患「板機指」 醫師:嚴重會關節攣縮伸不直

▲醫師提醒,日常生活中避免重複性動作,以免罹患板機指。(圖/擷取自pixabay)
記者汪瑋琪/台北報導-2019-04-22 22:00:55
清明連假前,一名男性患者到復健科門診,表示全家提前掃墓,除了一下午的草,隔天早上覺得中指下的手掌有點痛,第三天早上更痛,特別是抓握東西或手指彎曲伸直時,而且中指會發出可怕的「喀拉」聲,到最後手指頭甚至沒辦法打開,讓他不禁擔心「是不是中風了?」

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台北市立聯合醫院中興院區復健科醫師厲家珍表示,該患者並非中風,而是出現「板機指」的症狀,正式醫學名稱為「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」。

厲家珍指出,板機指好發於中指和拇指,初期症狀是早晨或勞累後感到手掌的掌指關節處有疼痛感,覺得握東西有困難,手指彎曲時不易伸直,產生彈響聲,類似扣板機的情形,嚴重時手指可能會固定於彎曲位置,必須靠另一隻手來幫忙患側手指伸展,若拖延病情到最後可導致關節攣縮。

厲家珍說,造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用,導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹,手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。

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厲家珍建議,當症狀較輕時,建議手指適度休息,避免過度使用,物理治療如按摩深層肌腱、牽拉肌腱、關節活動、熱敷、超音波、電療、蠟療等治療,或是使用副木固定,幫助手指在彎曲之後容易伸展,並配合消炎止痛藥的治療,如果症狀仍持續,可以在局部注射類固醇。若症狀仍無法改善,最後一步就必須以手術治療。

厲家珍提醒,日常生活中避免重複性動作,譬如長時間的打字、使用滑鼠或滑手機,或是常時間緊握鋤頭、切菜、使用剪刀、或抓握其他工具,尤其是急性嚴重疼痛的病患更需要充分休息,才有利於損傷肌腱的恢復,避免疾病復發。
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