電視劇《一千個晚安》不僅拍出台灣之美，劇情風格清新頗受觀眾喜愛。劇中李宗霖對姊姊連俞涵特別好，即便姚愛寗對他示好，但他完全看不見妹妹。若現實遇到一樣的事情，會如何抉擇？姚愛寗笑說：「競爭這種事情太痛苦，太可怕了！」表示一定會給予祝福退出。
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姚愛寗私下個性大喇喇，但她笑說，從沒主動追過或告白男生，因為個性很害羞，記得曾經喜歡過一個男生，最後就因為不敢告白，活生生看他跟別的女生在一起，當時還懊惱自己為何在感情上這麼膽怯。
▲李宗霖與姚愛寗演出《一千個晚安》。（圖／三立提供）李宗霖也說，姚愛寗跟小男生一樣，看不出會這麼「羞澀」，姚愛寗也承認自己少了女人味，平時男生都會把她當成小妹妹，或是小男生對待，記得小時候還曾覺得名字太「娘」，而吵著要改名，相當可愛。